Tidak ada satu musim panas yang lengkap tanpa berehat di takungan. Sama ada anda pergi bercuti ke laut atau menghabiskannya di negara ini, anda pasti akan berenang. Dan tentu saja, pada musim panas, sudah tiba masanya untuk mengajar anak anda berenang. Peraturan utama: untuk melakukan semuanya bersama, untuk selalu berada di sana, untuk memberi keyakinan kepada anak bahawa, sehingga dia terbiasa dengan air, anda akan menyokong dan memastikannya.
Arahan
Langkah 1
Sekiranya anak takut air, mulailah secara beransur-ansur, gunakan teknik bermain. Semasa mandi di rumah, anda boleh mula "melakukan" latihan pernafasan di bilik mandi: ajar anak anda membenamkan wajahnya di dalam air. Untuk lebih menyeronokkan, beli kacamata renang berwarna terang.
Langkah 2
Sekiranya anda segera belajar di "air dalam" (di kolam atau kolam), beri anak anda masa pertama untuk merasa selesa di pantai. Sediakan bola melambung, lingkaran renang, tali pinggang - letakkan mainan yang tidak akan tenggelam ke dalam air dan maafkan anak untuk mendapatkannya. Sekiranya kedalaman memungkinkan anak berdiri tegak di bawah, beri tangannya dan ajak dia melihat "dunia bawah air". Lakukan semuanya bersama-sama, tunjukkan terlebih dahulu kebenaran tekniknya, ceritakan perasaan anda dari apa yang anda lihat, sehingga anak itu mempunyai minat dan keinginan untuk mengulanginya, lama-kelamaan rasa takut akan berubah menjadi bertambah.
Langkah 3
Sekiranya kanak-kanak itu tidak takut air dan suka berenang, maka lebih baik memulakan kelas tanpa menggunakan peralatan tambahan - hanya menyokong bayi dengan tangan anda. Satu tangan harus menyokong kepala (ketika berenang di perut, simpan di bawah dagu, di punggung - di belakang belakang kepala), tangan yang lain melindungi badan (perut dan punggung bawah). Lengan dan kaki kanak-kanak harus bebas.
Langkah 4
Latihan harus dimulakan dengan teknik seperti ini: kaki berfungsi dalam teknik merangkak (seperti gunting), lengan - gaya dada (seperti katak). Sudah tentu, dengan seorang anak lebih baik menggunakan istilah bukan profesional, tetapi pengganti kata. Anda boleh membuatnya sendiri, berdasarkan minat kanak-kanak, supaya lebih mudah bagi dia untuk memahami intipati latihan tersebut.
Langkah 5
Mulakan dengan sesi pendek. Bagi pelajar sekolah, 10 minit cukup, kerana air memerlukan banyak tenaga dan, kerana keletihan, anak-anak sering enggan belajar lebih jauh.
