Tidur yang nyenyak adalah petunjuk kesihatan bayi anda. Ia menormalkan sistem saraf, menguatkan sistem imun dan membantu anak mempelajari segala yang baru yang dipelajarinya pada siang hari. Tidur, tertidur, upacara tidur untuk setiap bayi adalah individu. Semuanya bergantung pada usia, watak dan perangai bayi, serta gaya keibubapaan.
Perlu
- - berjalan di udara terbuka;
- - permainan yang tenang;
- - mandi;
- - cerita dongeng;
- - kasih dan sayang.
Arahan
Langkah 1
Cubalah bersikap aktif seperti bayi anda sepanjang hari. Mainkan permainan pendidikan yang menarik dengannya, berjalan, berkomunikasi dengan anak-anak lain dan menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah. Lebih santai pada waktu petang. Ini akan membolehkan anak belajar membezakan antara siang dan malam.
Langkah 2
Agar bayi tertidur dengan lena dan tidur dengan nyenyak sepanjang malam, pada akhir hari bermain dengannya hanya dalam permainan yang tenang. Kanak-kanak itu perlu tenang dan menyesuaikan diri dengan tidur. Bergambar dengannya, bermain permainan logik, belajar sajak dan lagu kanak-kanak, atau hidupkan kartun kegemaran anda.
Langkah 3
Setiap malam sebelum tidur, ikuti langkah yang sama dengan tegas, buat semacam ritual. Sebagai permulaan, ventilasi bilik anak supaya tidak tersumbat. Kemudian mandikan bayi anda. Untuk mandi, gunakan syampu dan sabun khas dari siri sebelum tidur. Anda boleh menambah sedikit rebusan pudina, chamomile atau lavender ke dalam air. Balut bayi dengan tuala lembut dan bawa ke bilik. Sebaik sahaja bayi kering, segera ubahnya menjadi baju tidur.
Langkah 4
Kini tiba masanya untuk mengucapkan selamat tinggal kepada mainan dan mengucapkan selamat malam. Supaya anak itu tidak merasa kesepian, berikan mainan kegemarannya di tempat tidur bayi. Selepas itu, baca kisah dongeng yang menarik, minta anak itu berpusing ke sebelah dan menutup matanya. Sekiranya anak anda takut akan kegelapan, biarkan cahaya malam semalaman. Pastikan anda tidurkan anak anda pada waktu yang sama, tidak lama lagi dia akan cepat terbiasa dan akan meminta tidur. Sekiranya bayi anda tidur lama pada waktu siang, pastikan memendekkan waktu ini. Ingatlah untuk tidur kurang dari dua jam sehari.
Langkah 5
Binatanglah dia, duduk bersamanya sehingga dia tertidur. Beritahu kami betapa anda mencintainya. Nyanyikan dia lagu pengantar tidur. Kanak-kanak itu akan merasakan cinta anda dan hakikat bahawa anda sudah dekat dan tidak akan meninggalkannya di mana sahaja.
