Penyusuan susu ibu adalah salah satu detik paling menggembirakan dalam kehidupan ibu. Tetapi kerana pelbagai keadaan, untuk memaksimumkan tempoh penyusuan, perlu ada pengetahuan tentang cara mengekspresikan susu dengan betul.
Sebab utama untuk menyatakan
Menyatakan sangat sesuai untuk mencegah kesesakan (lactostasis) dan untuk meningkatkan bekalan susu. Namun, jika anda memberi makan bayi mengikut permintaan (selang waktu antara pemberian makan adalah 2-2, 5 jam) dan 24 jam sehari anda berpeluang untuk bersama bayi, tidak perlu mengepam, kerana susu tiba tepat jumlah yang membesar memerlukannya badan bayi.
Tetapi ada beberapa sebab mengapa ekspresi payudara sangat penting:
Memberi makan mengikut rejimen. Dalam kes ini, bayi disapukan ke payudara hingga 6-8 kali sehari. Itulah sebabnya para pakar mengesyorkan mengekspresikan susu selepas setiap penyusuan sehingga payudara benar-benar lega. Prosedur sedemikian diperlukan agar otak tidak menghantar isyarat mengenai sejumlah besar susu, yang pada masa akan datang dapat menyebabkan penurunan tahap penyusuan.
Sekiranya anak anda berada jauh dari anda atau anda perlu berjauhan selama beberapa jam.
Sekiranya anda mengambil ubat yang tidak sesuai dengan penyusuan susu ibu. Dengan cara ini, anda boleh terus memberi makan setelah menjalani rawatan yang diperlukan.
Cara mengekspresikan susu dengan betul
Terdapat 2 cara untuk mengekspresikan susu:
- mengepam manual;
- ekspresi mekanikal (menggunakan pam payudara).
Untuk mengumpulkan susu, anda boleh menggunakan bekas yang disterilkan dengan mulut lebar atau bekas khas.
Semasa menyatakan dengan tangan, anda perlu mencuci tangan terlebih dahulu. Selepas itu, bawa dada anda di telapak tangan anda. Lakukan ini sedemikian rupa sehingga ibu jari berada di atas 4-5 cm dari areola (areola). Sekarang mulailah dengan lembut menyatukan ibu jari dan jari telunjuk anda, mengurut kawasan saluran susu.
Dalam kes ini, jari anda harus meluncur dari atas ke bawah ke kawasan areola. Jangan sesekali memicit puting. Pada minit pertama, susu mungkin dilepaskan dengan lemah, namun, setelah pergerakan mengepam berirama, refleks pembebasannya akan bermula, dan keseluruhan prosedur akan dipercepat.
Ekspresi manual sangat sesuai jika anda tidak menggunakannya terlalu kerap dan hanya botol bayi yang anda makan sekali-sekala.
Bagi ibu menyusu yang memerlukan pam berterusan, disyorkan untuk menggunakan pam payudara. Mereka terdiri daripada 2 jenis:
- elektrik;
- manual.
Kedua-dua pilihan ini membolehkan anda menyatakan dengan cepat dan cekap.
Dengan pam payudara elektrik, anda hanya meletakkan bahagian alat pada payudara anda, tekan butang, dan susu mula mengepam ke dalam bekas yang terpasang. Pam payudara jenis ini mahal, tetapi anda boleh menyewanya. Peranti genggam jauh lebih murah, tetapi anda perlu melakukan fungsi "mengekspresikan" sendiri dengan menekan tuas khas secara berirama.
Harap maklum bahawa jika atas sebab apa pun bayi anda tidak dapat menyusu sendiri, perlu mengekspresikan kedua payudara sekaligus, bergerak dari satu ke yang lain dan seterusnya sehingga mereka benar-benar kosong.
Ingat, mengepam pendek dan kerap jauh lebih berkesan dalam merangsang penyusuan daripada mengepam lama, tetapi jarang berlaku.
