Susu ibu adalah perlindungan terbaik untuk bayi pada bulan-bulan pertama atau bahkan bertahun-tahun dalam hidupnya. Semakin lama anda berjaya menyusukan bayi anda, semakin baik baginya. Dan mengepam membantu mewujudkan penyusuan.
Petua Berguna
Jangan beli pam payudara sebelum melahirkan, seperti yang dilakukan oleh banyak ibu. Anda mungkin tidak memerlukannya jika anda mempunyai susu yang mencukupi dan bayi anda dapat menyusu dengan berkesan. Sekiranya terdapat cukup susu, bayi makan, merasa hebat dan menambah berat badan sesuai dengan norma, maka anda tidak perlu menyatakan. Tetapi jika ada masalah, seperti kekurangan atau lebihan susu, tentu saja perlu dilakukan pengepaman.
Susu di payudara harus dihasilkan sama seperti yang diperlukan oleh bayi. Sekiranya dia tidak mempunyai cukup susu, maka pengepaman secara berkala akan membantu meningkatkan pengeluaran susu. Sekiranya terdapat lebih banyak minuman suci di payudara daripada yang diperlukan oleh bayi, maka adalah mustahak untuk menyatakan apa yang tersisa setelah memberi makan, agar genangan tidak berlaku. Pakar juga menyebut laktostasis fenomena yang tidak menyenangkan ini, yang kemudiannya boleh berkembang menjadi penyakit serius - mastitis. Ia memerlukan rawatan serius dan pemberhentian makan sementara, secara amnya, perkara itu sangat tidak menyenangkan, jadi lebih baik tidak membawanya.
Cara mengekspresikan susu ibu
Sangat senang untuk mengeluarkan susu ibu dengan pam payudara elektrik. Dalam kes ini, anda hanya perlu melakukan semuanya dengan betul, mengikut arahan, sambungkan dan tekan butang. Kemudian, apabila tidak ada susu yang tersisa di payudara, matikan pam payudara, dan lakukan perkara yang sama dengan payudara kedua. Tetapi untuk kemudahan seperti itu, anda perlu membayar wang yang lumayan. Harga purata pam payudara elektrik berkualiti adalah beberapa ribu rubel.
Pam payudara manual kurang senang, tetapi harganya juga lebih murah. Letakkan corong pam payudara di payudara anda dan gunakan pemegangnya untuk mengeluarkan susu berlebihan. Lengan gantian kerana mereka akan cepat letih.
Terdapat wanita yang secara amnya lebih selesa untuk meluahkan perasaan dengan tangan mereka. Untuk melakukan ini, mandi air suam, duduk di kerusi yang selesa, letakkan teh hitam dengan susu di sebelahnya dan minum dalam sips kecil. Ambil cawan atau mangkuk bersih di mana anda akan menyatakannya. Tekan pada puting dengan ibu jari dan jari telunjuk anda, aliran susu nipis akan keluar, dan pada akhirnya, titisan akan mengalir keluar, mereka akan membantu anda memahami bahawa tidak ada susu yang tersisa di payudara dan anda boleh menyelesaikan prosedur.
Mengekspresikan susu adalah proses yang agak sukar, tetapi bagi sebilangannya ternyata lebih menyenangkan. Percayakan prosedur ini kepada pasangan anda, dia dengan senang hati akan bersetuju untuk membantu anda, atau meminta urutan punggung ringan semasa anda mengeluarkan susu dari payudara anda.
