Ramai ibu muda berjaya menyusui dan untuk jangka masa yang panjang tanpa perlu bersuara. Sebaik-baiknya, penyusuan yang betul dapat dilakukan seperti ini: jumlah susu yang dihasilkan sesuai dengan keperluan anak, dan wanita itu tidak mengalami masalah. Walau bagaimanapun, kemahiran menyatakan perlu dalam banyak keadaan: susu berlebihan, keinginan untuk menambah jumlahnya, keperluan untuk menyimpan susu "untuk kegunaan masa depan".
Perlu
- - pam payudara;
- - botol yang disterilkan.
Arahan
Langkah 1
Kawal penyusuan dari minit pertama selepas bayi dilahirkan, jika boleh. Sebagai peraturan, di hospital bersalin, bayi yang baru lahir disapukan pada payudara di bilik bersalin. Amalan ini membolehkan bayi menerima kolostrum yang berharga, dan ibu menyesuaikan penyusuan. Bersiaplah untuk penampilan segera susu: ini boleh berlaku seawal hari pertama selepas melahirkan. Penting untuk tidak melewatkan titik ini, kerana jika tidak, pengepaman berikutnya akan sangat menyakitkan.
Langkah 2
Ekspresi tangan induk. Pertama, urut perlahan kelenjar susu sedikit. Ingat bahawa pergerakan tidak semestinya tidak selesa bagi anda. Selepas itu, pegang payudara anda dengan jari anda dan buat gerakan memerah ke arah areola puting. Hasil daripada tindakan ini, susu mesti mengalir dengan mudah. Cuba jangan mengosongkan dada sepenuhnya: berhenti ketika kelenjar cukup lembut.
Langkah 3
Gunakan pam payudara yang berkualiti. Sterilkannya mengikut arahan. Ambil posisi yang selesa, tekan erat alat silikon pada payudara sehingga tidak ada celah atau pemampatan yang berlebihan. Sekiranya anda membeli pam payudara manual, pam pam dengan intensiti rendah, secara perlahan meningkatkan vakum. Dalam kes ini, susu mesti dinyatakan dengan mudah dan tanpa sensasi yang menyakitkan. Untuk lebih senang dan kerap mengepam, disarankan membeli pam payudara elektrik. Peranti sedemikian akan membolehkan anda menyesuaikan frekuensi dan intensiti kekosongan, menghafal mod optimum untuk anda, yang memastikan keselesaan proses yang terbaik.
