Mengubah diet bayi adalah proses semula jadi, menarik dan bertanggungjawab. Makanan pertama, yang berbeza dengan susu, tidak boleh membahayakan tubuh bayi. Produk pertama makanan pelengkap paling kerap adalah sayur-sayuran atau bijirin.
Arahan
Langkah 1
Anda selalu boleh membuat puree sayur di rumah dengan membeli sayur organik di kedai yang bagus. Tetapi pilihan bijirin siap boleh menjadi ujian yang sukar bagi ibu bapa muda.
Langkah 2
Pertama sekali, anda perlu berjumpa dengan pakar pediatrik mengenai pilihan bijirin. Berdasarkan keadaan anak (kenaikan berat badan, kehadiran atau ketiadaan alahan dan faktor lain), pakar pediatrik boleh mengesyorkan pilihan khusus yang sesuai untuk anak anda.
Langkah 3
Semasa memilih bijirin sendiri, selalu perhatikan komposisi yang ditunjukkan pada bungkusan. Anda tidak boleh memilih bijirin dengan bahan pengawet tiruan, pewarna atau GMO dalam komposisi, semua bahan tambahan, hanya vitamin C yang diterima. Sentiasa periksa pembungkusan dengan teliti untuk kerosakan dan tarikh luput, ini akan membolehkan anda mengelakkan kejutan yang tidak menyenangkan.
Langkah 4
Semua bijirin untuk bayi dibezakan oleh kandungan glutennya (ini adalah protein sayuran). Biji-bijian gluten merangkumi gandum, rai, gandum dan barli, bubur semolina atau oatmeal adalah jenis gluten. Bijirin semacam itu tidak boleh diperkenalkan sebagai makanan pelengkap pertama, kerana pada awalnya sukar bagi tubuh anak untuk mengatasi proses dan pencernaan protein. Sistem gastrointestinal bayi tidak stabil, sehingga gluten porridges dapat menyebabkan pelanggaran peristalsis, dan oleh itu menyebabkan alergi dan dysbiosis. Oleh itu, untuk memberi makan pertama, perlu mengambil bijirin tanpa gluten - jagung, beras dan soba.
Langkah 5
Bubur boleh menjadi tenusu dan bukan tenusu. Bubur susu dibuat berdasarkan pengganti yang serupa dengan susu ibu atau formula susu buatan. Bijirin semacam itu boleh menjadi alergen yang serius jika anak tersebut mempunyai intoleransi terhadap protein susu lembu. Malangnya, diagnosis ini agak biasa pada bayi. Bubur bebas susu dalam kes seperti ini akan membantu anda, namun lebih baik anda berjumpa dengan pakar pediatrik mengenai perkara ini.
Langkah 6
Bubur boleh menjadi mono-komponen atau multi-komponen. Yang terakhir dibuat dari beberapa bijirin; dalam beberapa bijirin, anda dapat menemukan dari dua hingga empat jenis bijirin. Semasa pengenalan awal bayi anda ke bubur, anda tidak boleh bereksperimen. Beli pilihan komposisi mono dari pelbagai jenis bijirin untuk menguasainya secara beransur-ansur. Setelah anak anda terbiasa dengan bijirin sahaja, anda boleh beralih ke bijirin pelbagai komponen.
