Chakra adalah pusat tenaga manusia. Terdapat tujuh daripadanya. Melalui mereka inilah pertukaran tenaga dengan dunia luar berlaku. Bagi kebanyakan orang, mereka tidak berfungsi dengan cukup berkesan, tersumbat dengan pelbagai pembaziran tenaga, atau hanya ditutup. Untuk meningkatkan fungsi chakra, anda perlu membersihkannya.
Arahan
Langkah 1
Terdapat dua cara untuk membersihkan cakra. Yang pertama adalah jalan pengembangan dan gaya hidup - ia adalah pembersihan rohani dari semua pusat tenaga. Selalunya, satu penjelmaan, seumur hidup tidak cukup untuk dimurnikan sepenuhnya secara rohani. Kaedah kedua bersifat sementara, memerlukan waktu hingga setengah jam, namun, apabila anda marah, tersinggung atau mengalami emosi negatif yang lain, prosedur itu mesti diulang, kerana kesannya tidak begitu stabil, walaupun mudah dipelajari. Pada umumnya, keterangannya dapat dikurangkan menjadi dua perkataan - meditasi dan hipnosis diri.
Langkah 2
Cari tempat terpencil yang sesuai yang harus tenang, tenang dan selesa. Duduk, berbaring, atau berdiri dengan punggung lurus. Isi seluruh tubuh anda secara mental dengan aliran cahaya yang padat, bayangkan cahaya itu turun ke atas anda dari atas, secara beransur-ansur memenuhi seluruh makhluk anda.
Langkah 3
Bayangkan bagaimana anda "menghidupkan" chakra dengan chakra, bayangkan bagaimana mereka menyala dengan api emas. Setiap chakra harus menyerupai bola api kecil yang padat. Pertama, chakra ketujuh parietal harus "menyala", diikuti oleh chakra "mata ketiga", kemudian tekak, kemudian jantung (terletak di tengah dada), kemudian chakra plexus solar, kemudian seksual dan yang terakhir harus menjadi chakra pertama yang lebih rendah.
Langkah 4
Bayangkan diri anda dalam arus cahaya dengan chakra aktif yang menyala-nyala dengan api emas, kagumi diri sendiri, tumpukan perhatian pada perasaan anda. Chakra yang paling tercemar pada masa ini harus dirasakan lebih akut daripada yang lain. Anda mungkin merasakan kehangatan atau sensasi terbakar semasa membersihkan cakra.
Langkah 5
Mula menumpukan perhatian pada setiap chakra secara berasingan, bergerak dari atas ke bawah. Bayangkan bagaimana anda memegang setiap chakra di telapak tangan anda, melihat dari semua sisi, santai. Sekiranya perlu, anda boleh meletakkan telapak tangan anda di kawasan yang sesuai dengan badan anda, fokus pada sensasi di dalamnya. Berjalan melalui semua chakra dari atas ke bawah, bayangkan bagaimana aliran cahaya secara beransur-ansur memudar, sementara anda masih harus merasakan semua chakra anda. Selepas prosedur ini, duduk sebentar dalam diam, rasakan semula badan anda. Sekiranya anda tidak pernah melakukan latihan seperti ini, cubalah membersihkan chakra anda setiap hari selama tiga minggu. Hasilnya akan menggembirakan anda.
Langkah 6
Anda boleh membersihkan chakra dengan mantra, melantunkan kombinasi bunyi tertentu yang menimbulkan getaran yang diperlukan. Walau bagaimanapun, kaedah ini akan berfungsi untuk anda jika anda dapat membaca atau melantunkan mantera, kerana ini bukan sains yang mudah. Tumpukan perhatian pada chakra tertentu dan mulailah mengucapkan mantra 3, 9, atau 18 kali. Dalam kes ini, pergerakan sepanjang chakra dapat dilakukan baik dari atas ke bawah dan dari bawah ke atas.
