Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, wanita sering mula risau tentang sakit belakang. Untuk melembutkan beban dan mengimbangi kenaikan berat badan, wanita hamil cuba melengkung punggung dan bersandar. Akibatnya, tulang belakang sacral mengalami tekanan berterusan, dan wanita itu merasakan sakit otot di punggungnya. Untuk mengatasi masalah ini, tali pinggang elastik khas, yang disebut pembalut, telah dibuat. Pembalut yang dipilih dengan betul memberi wanita peluang untuk tidak menghentikan gaya hidup aktif yang biasa dia gunakan sebelum hamil, sambil menjaga postur tubuhnya betul dan punggungnya sihat.
Ia perlu
pembalut
Arahan
Langkah 1
Untuk menentukan ukuran pendakap pranatal, anda perlu melakukan satu pengukuran - isipadu paha di bawah perut. Jadi, pembalut ukuran sembilan puluh detik sesuai untuk wanita yang hasil pengukurannya sesuai dalam lingkungan dari lapan puluh sembilan hingga sembilan puluh dua sentimeter, dan seratus dua belas - dari seratus sembilan hingga seratus dua belas sentimeter.
Langkah 2
Ini tidak bermaksud bahawa ada model universal yang sesuai untuk semua wanita, tanpa kecuali. Semasa membeli pembalut, anda harus mencuba beberapa model dan menentukan model yang sesuai dengan wanita tertentu.
Langkah 3
Salah satu cara untuk memahami bagaimana pilihan yang tepat dibuat adalah dengan memakai pembalut dan jalankan bahagian belakang tangan anda di antara perut dan tali elastik. Sekiranya ia dipilih dengan tidak betul, tangan akan meluncur dengan bebas, atau elastik akan ditekan dengan kuat.
Langkah 4
Di samping itu, penting untuk memahami sama ada pendakap itu selesa ketika berjalan dan ketika wanita itu sedang duduk atau berdiri. Itulah sebabnya disyorkan untuk membelinya di kedai khusus, di mana perunding yang berpengalaman akan membantu anda memilih pembalut mengikut semua peraturan dan memberitahu anda krim mana yang paling baik digunakan semasa memakainya untuk mengelakkan mengelupas tanda regangan dan memberikan keanjalan kulit perut.
