Untuk penyusuan susu ibu yang berjaya, penting untuk mengetahui beberapa cadangan yang akan membantu seorang ibu muda untuk melekatkan bayi dengan betul ke payudaranya, mengatur penyusuan yang selesa, memperbaiki penyusuan, dan mengelakkan masalah seperti genangan susu.
Arahan
Langkah 1
Makan mengikut permintaan. Untuk penyusuan susu ibu yang berjaya, sangat penting untuk menerapkan bayi tidak mengikut jadual, tetapi ketika dia mahu. Jumlah susu yang dihasilkan bergantung pada jangka masa menghisap dan jumlah penggunaannya. Secara beransur-ansur, anda akan membina jadual makan tertentu, tetapi ia hanya bergantung pada keperluan bayi itu sendiri. Bagi remah-remah ibu, payudara bukan sahaja sumber susu, tetapi juga sokongan psikologi dalam proses menyesuaikan diri dengan kehidupan di luar rahim. Penyusuan susu ibu menjalin hubungan erat antara ibu dan bayi. Jangan mengambil payudara sekiranya bayi belum melepaskannya sendiri. Penting baginya bukan hanya untuk makan, tetapi juga untuk memuaskan refleks penghisapnya.
Langkah 2
Untuk mengelakkan penyusuan bayi anda dengan tidak selesa, pilih posisi yang selesa. Sekiranya bayi anda menyusu dalam jangka masa yang lama, anda mungkin mahu menyusu dalam kedudukan sisi. Ini akan memastikan tangan anda bebas dan anda boleh berehat. Dalam kedudukan ini, senang memberi makan bayi pada waktu malam. Anda boleh duduk di kerusi yang mudah dengan bantal di bawah punggung. Terdapat juga bantal makan khas untuk membantu anda berehat dan menjadikan makanan selesa untuk anda dan bayi.
Langkah 3
Pastikan bayi melekap ke payudara dengan betul. Ini akan membantu anda mengelakkan keretakan dan kesakitan. Di samping itu, dalam keadaan cengkaman yang tidak betul, beberapa lobus payudara tidak dikosongkan, yang boleh menyebabkan genangan susu dan perkembangan mastitis. Oleh itu, terutamanya pada hari-hari pertama penyusuan, jangan malas untuk melekatkan bayi dengan betul dan sekiranya cengkaman tidak betul, keluarkan payudara dengan hati-hati dari mulut remah dan cuba lagi. Dengan cengkaman yang betul, bayi membuka mulutnya dengan lebar dan menangkap bukan sahaja puting, tetapi juga lingkaran - lingkaran gelap di sekitar puting, bibir bawah bayi dipusing ke luar, dagu menyentuh dada, anda tidak mengalami sensasi yang menyakitkan.
Langkah 4
Cobalah memberi bayi satu payudara sekali makan, sehingga dia bisa mendapatkan susu lemak belakang, yang mengandungi enzim dan zat berguna. Sekiranya anda memberi bayi anda payudara kedua tanpa menunggunya untuk mengosongkan yang pertama, kemungkinan bayi hanya akan menerima susu depan, yang rendah lemak.
Langkah 5
Ikuti secara psikologi untuk makan lama dan berjaya. Terdapat sangat sedikit wanita yang benar-benar tidak dapat memberi susu ibu kepada bayi mereka secara fisiologi atau atas sebab perubatan. Oleh itu, buang semua pemikiran tentang ketidakupayaan anda untuk memberi makan kepada anak. Ingat, susu ibu adalah makanan paling berharga yang boleh anda berikan kepada bayi anda.
