Semasa merancang anak, disarankan untuk membayangkan bagaimana sistem pembiakan wanita berfungsi untuk mengetahui konsepsi pada hari mana yang paling baik, jika tidak, ada kemungkinan besar kemungkinan hamil jauh dari penghentian kontrasepsi.. Sebenarnya, dalam setiap kitaran hanya ada beberapa hari di mana paling mudah untuk hamil, dan bagi setiap gadis mereka dikira secara individu, bergantung pada jangka masa dan keteraturan kitarannya.
Arahan
Langkah 1
Kitaran haid seorang wanita bermula pada hari pertama haidnya. Selepas haid, folikel baru tumbuh dan berkembang di tubuhnya - telur di cangkerang khas, yang pecah setelah beberapa hari dan melepaskan telur yang siap untuk disenyawakan. Proses ini disebut ovulasi, pada masa inilah konsepsi paling disukai. Sel telur hidup hanya dua hari, dan jika setelah tempoh ini tidak bertemu dengan sperma, maka kehamilan dalam kitaran ini kemungkinan besar tidak akan berlaku.
Langkah 2
Biasanya dikatakan bahawa ovulasi berlaku pada pertengahan kitaran. Sekiranya tempoh kitaran gadis itu adalah 28, maka ovulasi akan jatuh pada hari ke-14-15, iaitu di tengah. Tetapi dalam kes lain, dengan kitaran yang lebih lama atau lebih pendek, hari ovulasi sedikit berubah: anda perlu menghitung 14 hari dari saat kedatangan haid berikutnya. Oleh itu, bagi wanita dengan kitaran 24 hari, ini akan menjadi hari kesepuluh kitaran, dan bagi wanita dengan kitaran 35 hari, ia akan menjadi 21 hari.
Langkah 3
Pengiraan ovulasi ini adalah perkiraan, dalam praktiknya, wanita kadang-kadang mengalami pergeseran kitaran, ovulasi dapat terjadi lebih awal atau lambat, kadang-kadang ada siklus anovulasi, kadang-kadang dua telur matang dalam satu bulan. Untuk menentukan ovulasi, gunakan ujian khas yang dijual di farmasi, atau ukur suhu basal pada waktu pagi - semasa ovulasi, suhu meningkat hingga 37 darjah dan ke atas.
Langkah 4
Oleh kerana sperma dapat hidup di dalam tubuh wanita hingga seminggu, tidak perlu mencuba mengandung anak pada hari ovulasi. Doktor mengatakan bahawa jika anda bercinta setiap hari dalam tempoh dari hari kesepuluh hingga hari kelapan belas kitaran (dengan jangka masa 28-30 hari), maka kemungkinan untuk hamil sangat tinggi. Sekiranya anda mempunyai kitaran yang lebih lama atau lebih pendek, hitung kira-kira hari ovulasi dan mulakan perancangan aktif untuk bayi anda tujuh hari sebelum waktu itu.
