Ketika seorang wanita mengharapkan anak pertamanya, dia tidak tahu apa yang akan terjadi padanya dalam waktu terdekat. Ketidakpastian seperti itu menimbulkan pelbagai pemikiran yang mengganggu: adakah kelahiran akan berjalan lancar, semuanya akan baik-baik saja dengan bayi, bagaimana bersikap selepas kelahiran. Kursus untuk ibu mengandung, yang baru-baru ini sangat popular, akan membantu mengatasi kegembiraan ini.
Kursus ini membantu ibu hamil untuk memperoleh semua pengetahuan yang diperlukan berkaitan dengan kehamilan, kelahiran anak dan tempoh selepas bersalin. Anda perlu mula menghadiri kelas seawal mungkin untuk mengetahui maklumat yang lebih berguna.
Biasanya, kursus untuk ibu mengandung diadakan dalam dua peringkat: sehingga bulan ke-8 - ceramah dan latihan praktikal mengenai kehamilan, dan pada masa yang akan datang - persiapan langsung untuk melahirkan anak.
Kursus harus dijalankan hanya oleh pakar yang berkelayakan: psikologi perinatal, pakar obstetrik dan pakar sakit puan. Pada usia 8-9 bulan, komunikasi dengan pakar pediatrik dan pakar penyusuan juga diperlukan.
Dalam kelas kehamilan, wanita harus belajar mengenai ciri-ciri setiap bulan kehamilan, mengenai pemakanan seimbang yang betul, mengenai tahap perkembangan bayi dalam kandungan, mengenai latihan gimnastik pada peringkat awal, mengenai perubahan emosi dan fizikal sepanjang sepanjang tempoh, tentang bagaimana berkelakuan selama setiap trimester kehamilan, betapa mudahnya keluar dari tekanan, berehat dan tenang.
Bermula dari minggu ke-32 kehamilan, latihan pranatal dilakukan, di mana para pakar memberitahu wanita secara terperinci dan mudah diakses mengenai proses kelahiran, iaitu: berapa tempoh proses kelahiran dibahagikan, bagaimana bersikap semasa bersalin, bagaimana memulihkan bernafas, cara menolak dengan betul, apa yang mungkin dilakukan dan apa yang tidak semasa bersalin.
Selalunya, setelah melahirkan, seorang wanita mengalihkan perhatian sepenuhnya kepada anak yang ditunggu-tunggu, dan suaminya ketika ini merasa berlebihan. Tingkah laku ini boleh menyebabkan pertengkaran yang kerap, dan sebagai akibatnya - kepada perpecahan keluarga.
Semasa latihan praktikal (awal dan lewat), badan wanita disiapkan untuk melahirkan anak. Di sini, ibu hamil perlu mempelajari satu set latihan gimnastik untuk wanita hamil, menguasai pelbagai teknik yang membantu melegakan kontraksi (urut, teknik pernafasan), belajar bernafas dengan betul semasa proses persalinan, menguasai teknik berehat yang akan membantu mengatasi tekanan, belajar mengenai postur yang paling sesuai untuk melahirkan anak.
Di samping itu, pakar pediatrik melakukan latihan praktikal untuk merawat bayi, dan juga arahan untuk mengatur penyusuan selepas melahirkan anak. Ahli psikologi menjelaskan kepada ibu hamil bahawa gaya hidup selepas kelahiran anak akan berubah secara mendadak. Isu penting seperti kemurungan postpartum memerlukan perhatian khusus. Sama pentingnya adalah masalah kemerosotan hubungan dengan suami setelah kemunculan bayi dalam keluarga.
Dalam pelajaran terakhir, soalan berkaitan juga dibincangkan, misalnya, perkara apa yang perlu dikumpulkan di hospital.
Bagaimana memilih kursus untuk ibu mengandung? Penting agar kursus tidak jauh dari rumah, maka anda boleh berjalan kaki dengan berjalan kaki. Sekiranya kelas diadakan di hospital bersalin, ini adalah jaminan profesionalisme tinggi pasukan pengajar.
Wanita hamil harus menghindari semua jenis organisasi yang meragukan yang mempromosikan cara tidak konvensional untuk melahirkan bayi. Kursus sebegini tidak akan bermanfaat, melainkan berbahaya bagi wanita yang bersalin dan bayi.
Terdapat kursus bukan sahaja untuk ibu, tetapi juga untuk pasangan suami isteri. Sekiranya suami mempunyai masa dan peluang, tentu saja lebih baik mendaftar ke kelas untuk bakal ibu bapa. Dalam kes ini, kumpulan tidak boleh sesak sehingga guru dapat memperhatikan semua pasangan.
Berkat maklumat lengkap yang diterima, wanita menghilangkan rasa takut mereka akan melahirkan. Kenalan baru, serta tinggal dalam suasana yang hangat, baik hati, menyenangkan, memberi ibu mengandung banyak emosi positif, itulah sebabnya kehamilan berjalan seperti biasa dan berjaya diselesaikan.
