Ketika seorang wanita menyusu, dia harus membuat larangan diet yang wajar. Lagipun, semua bahan yang memasuki badan ibu melalui susu ibu juga masuk ke bayi! Oleh itu, lebih baik bagi seorang wanita dalam tempoh ini untuk tidak mengkonsumsi makanan yang sangat alergenik, makanan pedas, asap dan acar. Anda juga harus tahu jus mana yang boleh dimakan oleh seorang wanita semasa menyusu.
Jus apa yang tidak boleh dimakan oleh ibu yang menyusu
Tidak semua ibu yang menyusu tahu bahawa jus semasa menyusu boleh menyebabkan alahan pada bayi. Mereka mendapati minuman ini sangat sihat dan memakannya tanpa sekatan. Dan ini boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan anak.
Sekiranya seorang wanita menyusu, disarankan untuknya meninggalkan jus kedai, walaupun dia sangat menyukainya. Bagaimanapun, sebilangan besar jus seperti itu dibuat dengan penambahan semua jenis pengawet (antioksidan, penstabil) dan komponen buatan lain. Dan ini tidak mungkin memberi manfaat kepada tubuh bayi yang rapuh: dia mungkin mengalami alahan, cirit-birit dan bahkan muntah.
Sebilangan ibu menyusu keluar dari situasi ini dengan membuat jus sendiri. Tetapi ada juga "perangkap" di sini. Faktanya ialah penggunaan jus ibu yang menyusu jus segar dari epal merah, jeruk, jeruk kepunyaan boleh menyebabkan alahan pada anak. Sekiranya ibu minum tomato atau jus anggur yang baru diperah, dan kemudian memberi makan kepada bayi, anak itu pasti akan mula mengalami pembentukan gas yang ganas di perut, dan cirit-birit akan terbuka.
Jus apa yang boleh diminum oleh wanita semasa menyusu
Doktor mengesyorkan agar ibu yang menyusu minum jus segar dari epal hijau. Ini dapat menghilangkan dahaga dengan sempurna, mempunyai rasa yang enak, mengandungi banyak bahan berguna dan, pada masa yang sama, hampir tidak pernah menyebabkan akibat yang tidak menyenangkan yang dijelaskan pada bayi (alahan, kolik pada perut). Namun, seseorang tidak boleh menyalahgunakannya. Sekiranya boleh, anda mesti minum birch sap pada musim bunga. Dari segi kesan toniknya pada badan (sekiranya tiada kesan sampingan), ini adalah minuman yang paling berkesan dan sihat.
Anda boleh menggunakan campuran jus sayuran, seperti labu, wortel, bit. Secara berasingan, mereka agak tidak sedap, tetapi apabila dicampur, mereka mempunyai selera yang baik. Lebih-lebih lagi, jus ini hanyalah gudang vitamin dan unsur mikro.
Akhirnya, seorang ibu yang menyusu dapat minum jus yang dibuat untuk makanan bayi. Bagaimanapun, tidak akan ada komponen yang boleh membahayakan bayinya. Perkara utama adalah memastikan sesak bungkusan tidak putus, dan jangka hayat belum habis.
