Ketenangan dan ketenangan seorang ibu adalah syarat yang diperlukan untuk membesarkan anak dengan keperibadian yang harmoni. Suasana penjaga perapian inilah yang menjadikan latar belakang suasana rumah secara umum. Oleh itu, penting bagi wanita untuk memahami sebab-sebab ketidakpuasan dan kerengsaan mereka dan dapat kembali ke keadaan yang bijak.
Arahan
Langkah 1
Sebab mengapa seorang wanita menimbulkan kerengsaannya pada anak-anak mungkin adalah tingkah laku ibunya yang sama. Sekiranya pada masa kanak-kanak kemarahan ibu bapa secara tidak adil menimpanya, dia dapat menerapkan model tingkah laku seperti itu. Dalam kes ini, anda harus memahami dengan jelas alasannya, ingat perasaan anda dari negatif yang tidak diingini pada masa kanak-kanak dan ingin mengembangkan hubungan keluarga anda dalam senario yang berbeza dan lebih sejahtera.
Langkah 2
Satu lagi kemungkinan penyebab kerengsaan dan suasana hati yang buruk adalah jangkaan yang tinggi. Sekiranya seorang ibu menjangkakan bahawa anak itu akan patuh dengan sempurna, hidup sesuai dengan rutin harian dan makan semua yang ada di pinggan, dia akan sangat kecewa dengan cepat. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, anda tidak perlu menunggu anak-anak mematuhi garis tingkah laku yang anda mahukan. Kadang kala anda harus dapat mengambil jalan keluar begitu saja. Maka masalah kecil tidak akan membawa anda keluar dari ketenangan fikiran anda.
Langkah 3
Sebilangan ibu, setelah melepaskan anak, menderita penyesalan. Perasaan bersalah ini lebih menyedihkan dan membuat wanita sedih dan tertekan. Ternyata menjadi lingkaran setan: pertama kerosakan, kemudian perasaan bersalah kerana kerosakan, kemudian kerosakan kedua kerana mood yang tidak baik kerana perasaan bersalah. Untuk memecahkannya, anda perlu memahami bahawa hampir semua ibu berada dalam situasi seperti itu, anda bukan satu-satunya yang tidak adil terhadap anak. Dan perasaan bersalah bukanlah petunjuk cinta luar biasa untuk anak lelaki atau anak perempuan. Oleh itu, tidak masuk akal atau keperluan. Lebih baik mengarahkan perhatian anda ke pemulihan.
Langkah 4
Seorang ibu yang tidak mengurus dirinya sendiri dan melupakan keperluannya sendiri tidak mampu berada dalam keadaan bijak untuk masa yang lama. Memenuhi keperluan anda terlebih dahulu, dan kemudian menjaga anak-anak. Kadang-kadang ini memerlukan bangun satu jam lebih awal sehingga anda mempunyai masa peribadi sebelum anak-anak bangun. Tetapi anda akan menerima pampasan yang besar dan bayaran positif untuk hari berikutnya. Penjagaan diri, hobi, senaman, relaksasi bukanlah kemewahan, tetapi cara untuk kekal sebagai ibu yang penyayang, menyeronokkan dan produktif.
