Mengubah angka anda adalah proses yang kompleks yang tidak dapat dilakukan oleh semua orang. Tetapi jika sosok gadis itu tidak sesuai dengan anda, anda boleh mendorongnya untuk berubah. Penting untuk tidak mendesak, tetapi dengan memberi contoh atau tidak tindakan yang menyinggung perasaannya mendorongnya untuk menjalani diet atau bersukan.
Arahan
Langkah 1
Sertailah gimnasium. Beli pas untuk dua orang dan mula menghadiri kelas dengan kerap. Terdapat banyak hujah yang perlu dikemukakan, dari faedah kesihatan hingga bosan sendirian. Agar hasilnya lebih ketara, anda perlu melakukan senaman sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. Gim, kecergasan atau badan lentur sangat sesuai untuk pembetulan berat badan. Setiap kali, dorong gadis itu, rangsangkan dia ke pencapaian baru, cuba menanamkan keinginan untuk belajar secara mandiri dan menikmatinya.
Langkah 2
Diet bersama juga menakjubkan. Sangat sukar untuk membatasi diri anda pada produk jika tidak ada orang lain yang mematuhinya. Sekiranya anda sendiri ingin mengubah diet, mengimbangkan menu, maka ada kemungkinan besar gadis itu akan bergabung. Sekali lagi, tidak perlu dikatakan bahawa dia gemuk, hanya penting untuk menunjukkan dengan teladan anda bahawa sekatan terhadap makanan berfungsi. Dan pujian apabila dia menjadi lebih langsing, dia akan berusaha bukan hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk mengekalkan bentuk baru.
Langkah 3
Jemput wanita anda ke laut. Perjalanan yang akan datang, prospek berada di pantai dengan pakaian renang, sangat mengubah sikap gadis itu terhadap jilidnya. Untuk merasa selesa, dia sendiri akan mula mengawal diet dan senamannya. Perjalanan itu akan menjadi insentif besar, dan kemudian ganjaran untuk perubahan dramatik tersebut. Tetapi penting untuk memberitahu mengenai perjalanan itu terlebih dahulu agar dia mempunyai cukup waktu untuk memperbaiki sesuatu.
Langkah 4
Untuk menarik perhatian gadis itu kepada pound tambahan, tetapi tidak menyinggung perasaannya, ambil saja sesi foto. Anda boleh menggunakan kamera biasa atau profesional, tidak menjadi masalah. Tetapi anda perlu mengambil gambar sendiri, dan tidak memberikannya untuk diedit, tetapi hanya melihatnya kemudian. Sentimeter tambahan sangat ketara pada foto, walaupun di cermin anda tidak selalu dapat melihat kekurangan anda, tetapi pada gambar itu jelas. Ada kemungkinan dia akan menghargai bentuknya dan memutuskan dirinya untuk mengubah sesuatu.
Langkah 5
Rawat teman wanita anda dengan rawatan badan yang membantu mengurangkan jumlah. Hari ini terdapat banyak pilihan, dari cryolipolysis hingga pembungkus yang menyenangkan. Anda boleh memberinya jemputan untuk mengurut pelbagai zon atau ke myostimulation. Hanya 5-10 lawatan yang akan menjadikan sosok anda lebih langsing, memberi ringan. Dan seorang wanita jarang akan menolak kaedah yang menyenangkan seperti itu untuk membetulkan bentuknya.
Langkah 6
Untuk menukar berat badan, kadang-kadang anda tidak perlu melakukan banyak usaha, anda boleh mengubah gaya hidup anda. Mula bergerak lebih banyak, aktif, dan pound tambahan akan mula mencair. Pada waktu malam bersama-sama kafe memilih untuk berjalan kaki, pada hujung minggu mulailah rollerblading atau berbasikal, kunjungi gelanggang ais, kolam renang, trampolin untuk orang dewasa, aktiviti permainan di mana anda perlu banyak bergerak.
