Orang berkaitan dengan mimpi dengan cara yang berbeza. Seseorang menganggap mereka sebagai sesuatu yang remeh, seseorang mementingkan. Dengan satu cara atau yang lain, setelah melihat mimpi, anda mungkin tertanya-tanya apakah impian ini mempunyai makna atau apakah itu hanya mencerminkan pemikiran anda. Mustahil untuk mengingati mimpi setiap kali kerana pelbagai alasan. Walau bagaimanapun, anda dapat mengembangkan kemahiran mengingat mimpi dengan lebih kerap.
Arahan
Langkah 1
Sebelum mentafsirkan mimpi, anda perlu belajar menghafalnya. Dapatkan buku nota untuk nota anda. Di dalamnya, cubalah merakam impian anda setiap pagi. Sekiranya anda tidak dapat mengingati mimpi, cubalah memikirkannya di kemudian hari. Mungkin di kemudian hari akan dapat menghasilkannya semula dalam fikiran. Sebagai peraturan, sekurang-kurangnya beberapa bahagian impian dikenang. Ini boleh menjadi pemandangan, kata, frasa, gambar, pemandangan, persatuan. Dengan bantuan unsur-unsur impian ini, anda dapat menghasilkan semula dalam ingatan keseluruhan gambaran mimpi.
Langkah 2
Agar impian dapat diingati lebih kerap, perhatikan tidur yang lena. Cuba tidur di kawasan yang berventilasi baik. Seorang dewasa harus berada di lengan Morpheus sekurang-kurangnya 7-8 jam.
Langkah 3
Bangun perlahan. Matikan penggera, tarik ke atas. Cuba ingat apa yang baru anda impikan. Banyak pakar menasihatkan untuk menghentikan penggera bila boleh, kerana bunyi tiba-tiba dapat menekan otak dan menghilangkan tidur dari ingatan.
Langkah 4
Sekarang mula menafsirkan mimpi. Menurut banyak pakar dalam bidang ini, hanya orang yang bermimpi tentang mereka yang boleh menjadi penafsir terbaik impian mereka, kerana mimpi adalah cerminan dunia dalaman seseorang, pemikirannya, dan kualiti psikologi. Atas sebab yang sama, kadang-kadang tidak digalakkan untuk mencari jawapan untuk soalan anda dalam buku impian. Sebaiknya cuba menafsirkan secara bebas makna apa yang anda lihat dalam mimpi.
Langkah 5
Gunakan intuisi dan akal sehat semasa menafsirkan mimpi. Perhatikan perkara kecil dalam impian anda, serta emosi yang anda impikan. Emosi yang anda alami dalam mimpi juga masuk akal dalam kehidupan nyata.
Langkah 6
Sebelum mencari makna mimpi yang mendalam, analisa impian itu pada tahap paling sederhana dan paling jelas. Sekiranya tidak dapat ditafsirkan pada tahap ini, analisis yang lebih teliti dapat dibuat.
Langkah 7
Dalam buku harian di mana anda menuliskan impian anda, catat juga peristiwa yang berlaku pada siang hari. Oleh itu, anda akan dapat melihat keteraturan hubungan antara unsur-unsur impian dan peristiwa dalam kehidupan.
Langkah 8
Dengan belajar menafsirkan impian anda, anda dapat menjadikannya sekutu anda. Dengan bantuan impian, anda akan belajar untuk memahami diri anda sendiri, pengalaman anda, dan bertindak balas dengan betul terhadap peristiwa tertentu. Yang dikatakan, ingat bahawa kebanyakan impian dapat diimpikan tanpa makna. Mimpi boleh menjadi tindak balas terhadap filem yang anda lihat, perbualan yang berlaku pada siang hari, atau pemikiran yang membimbangkan seseorang.
