Kadang-kadang anda benar-benar ingin memanjakan bayi anda dengan sesuatu yang lazat dan sihat pada masa yang sama. Tetapi apa yang harus anda pilih? Pediatrik menasihatkan agar tidak tergesa-gesa menjadi makanan pelengkap dan memperkenalkan produk baru secara beransur-ansur.
Sebilangan besar doktor cenderung mempercayai bahawa makanan pelengkap harus diperkenalkan tidak lebih awal dari enam bulan bayi. Sehingga masa itu, susu ibu sepenuhnya menyediakan semua yang dia perlukan.
Walau bagaimanapun, semuanya bersifat individu, pengenalan makanan pelengkap bergantung pada kadar pertumbuhan bayi, perkembangannya, penampilan gigi dan faktor lain. Bila mula memberi makan bayi anda, pakar pediatrik tempatan anda akan memberitahu anda.
Cara memberi makan bayi anda
Makanan pelengkap biasanya dimulakan dengan bubur atau bubur sayur. Sekiranya anda memilih bijirin, pilih soba, beras atau jagung. Kedai menjual bijirin bayi khas penggiling halus, yang hanya perlu dicairkan dengan air. Tetapi jika anda mahu, anda boleh memasak bubur sendiri dengan menghancurkannya dalam pengisar.
Pure sayur pertama mestilah cuka atau kembang kol. Ini adalah makanan yang paling hypoallergenic. Kentang tumbuk juga boleh dibeli di kedai atau dibuat di rumah dengan merebus dan menghancurkan sayur-sayuran.
Beberapa minggu setelah memperkenalkan makanan dewasa pertama, tukar bijirin atau sayur-sayuran. Dan setelah sebulan, anda dapat memberikan sup sayur kepada anak anda, dengan menambahkan sedikit minyak sayuran dan seperempat kuning telur. Tidak disarankan memberi kuning telur lebih daripada dua kali seminggu.
Manjakan si kecil dengan buah yang sedap. Buah epal, pir, atau pear-pear boleh diberikan sama ada dalam bentuk tulen atau ditambahkan pada bijirin.
Beberapa bulan selepas makan pertama, perkenalkan bayi kepada daging. Lebih baik memulakannya dengan ayam belanda, ia dianggap paling diet dan jarang menyebabkan alergi. Kacau puri daging dengan sayur sayur.
Kefir dan keju kotej kanak-kanak boleh disediakan sendiri menggunakan budaya pemula, atau anda boleh membeli yang sudah siap. Pilih makanan yang disimpan tidak lebih dari dua minggu, dan hanya mengandungi bakteria bermanfaat.
Secara beransur-ansur menjelang ulang tahun pertama anda, anda dapat memperkenalkan ikan rendah lemak, labu, beri, biskut bayi, borscht, yogurt ke dalam diet anak. Perbanyakkan pelbagai bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan.
Cara memperkenalkan produk baru
Memperkenalkan produk baru bermula dengan hidangan seukuran sudu teh. Adalah disyorkan untuk melakukan ini pada waktu pagi. Selepas ujian, beri bayi dengan susu atau formula dan perhatikan reaksi dia sepanjang hari.
Anda harus diberitahu oleh ruam, kemerahan kulit, sakit perut atau perubahan najis anak. Sekiranya tidak ada yang muncul, keesokan harinya, tingkatkan hidangan dengan sudu lain. Secara beransur-ansur, jumlah produk menjadi 50-100 g.
