Adalah mungkin untuk membiasakan anak dengan sapu dan bilik wap sejak usia dini. Walau bagaimanapun, prosedur mandi akan bermanfaat hanya jika ibu bapa mengikuti peraturan penting.
Hanya kanak-kanak yang sihat harus dibawa ke tempat mandi dan hanya setelah berunding dengan pakar pediatrik. Bagi kanak-kanak di bawah enam bulan, prosedur mandi adalah pantang larang yang lengkap! Tubuh bayi mungkin tidak dapat mengatasi peningkatan beban pada sistem kardiovaskular. Lebih baik memulakan ritual mandi dengan sauna: kerana kelembapan rendah, suhu tinggi ditoleransi di dalamnya jauh lebih mudah daripada mandi di Rusia. Kanak-kanak hanya boleh beralih kepadanya pada usia sekolah rendah.
Ajarkan anak anda untuk mandi secara beransur-ansur, dan jangka masa lawatan pertama ke bilik wap harus dibatasi hingga 3-5 minit. Sentiasa gunakan stim perlahan-lahan dan awasi keadaan bayi dengan teliti. Sekiranya ia pucat, segera keluarkan dia dari bilik wap dan beri dia minum air. Jangan cambuk anak anda dengan penyapu. Anda hanya boleh meregangkan badan bayi dengan ringan.
Anda tidak boleh membiarkan anak itu berenang di kolam renang selepas bilik wap - cukup untuk membasuhnya dengan air suam. Selepas prosedur sedemikian, pastikan untuk membungkus bayi dengan tuala kering. Pastikan tidak ada draf di dalam tab mandi. Jangan biarkan anak anda bersendirian di rumah mandian selama satu minit! Pastikan untuk memakainya dengan selipar dan tutup kepalanya dengan topi mandi khas.
Tidak boleh diterima anak jika melambung tinggi jika dia mempunyai penyakit berjangkit akut, masalah pencernaan, masalah jantung atau sakit kepala. Pediatrik tidak bosan dengan menyatakan bahawa mandi boleh memperburuk perjalanan beberapa penyakit - dari selesema hingga penyakit kulit. Pendapat bahawa baik untuk memanaskan sakit tekak atau hidung yang sejuk dengan mandi wap tidak menahan air untuk anak. Di bawah pengaruh suhu tinggi, pembengkakan hanya akan meningkat. Di samping itu, di dalam tab mandi terdapat bahaya draf dan, cukup aneh, hipotermia. Itulah sebabnya ia hanya boleh dianggap sebagai langkah pencegahan.
Sementara itu, mandian adalah tempat yang sempurna untuk aromaterapi: titiskan minyak pati ke batu panas. Sekiranya anak sering mengalami selsema, minyak oren, lemon, bergamot, dan konifer sesuai. Biarkan bayi menghirup udara wangi penyembuhan selama dua hingga tiga minit.
Bersimpati dengan perasaan anak: jika dia sangat tidak mahu pergi mandi, jangan berkeras. Tunggu sebentar, mungkin tidak lama lagi dia akan mengambil inisiatif sendiri dan meminta anda untuk membawanya bersama anda. Adalah sangat penting bahawa pada lawatan pertamanya ke bilik wap, bayi melangkah ke ambang jalan sendiri. Tidak boleh ada paksaan di sini!
