Cara Berhenti Makan Pada Waktu Malam

Isi kandungan:

Cara Berhenti Makan Pada Waktu Malam
Cara Berhenti Makan Pada Waktu Malam

Video: Cara Berhenti Makan Pada Waktu Malam

Video: Cara Berhenti Makan Pada Waktu Malam
Video: Apakah Makan Tengah Malam Dapat Menyebabkan Kegemukan ? 2024, Mungkin
Anonim

Bergantung pada sifat dan perangai bayi, makanan malam dapat dihentikan dengan cara yang berbeza. Bayi phlegmatic yang patuh dapat disapih sekaligus. Diikat dengan ibu, gelisah dan sensitif, mereka disapih dalam 1-2 minggu, secara beransur-ansur mengurangkan jumlah pemberian makanan.

Anak sedang tidur
Anak sedang tidur

Perlu

Bayi, buaian, dummy, secawan air, ais

Arahan

Langkah 1

Sebelum menyapukan bayi anda dari makanan malam, selaraskan dengan tegas. Teruskan dengan berhati-hati, konsisten, tetapi tegas. Bayi berasa baik hati ibu dan keyakinannya. Anda tidak boleh berlaku kejam dan ganas. Pada masa yang sama, jangan putus asa, putus asa sedikit pun dan tawarkan payudara kepada bayi.

Langkah 2

Lakukan prosedur kebersihan petang tanpa permainan percikan dan permainan air yang aktif. Beri makan bayi anda 30-40 minit sebelum tidur dan tunggu pundi kencing kosong. Buat suasana yang menenangkan: redupkan lampu, ventilasi bilik. Anda boleh meninggalkan TV atau radio yang tenang.

Langkah 3

Daripada memberi makan, goncang bayi, nyanyikan lagu pengantar tidur, tepuk kepala, atau gunakan muslihat lain. Jangan sekali-kali menawarkan anak anda sebotol makanan, ini dapat mengukuhkan tabiat buruk baru. Sebagai usaha terakhir, anda boleh memberikan sedikit air dari cawan atau dummy.

Langkah 4

Sekiranya anda dan bayi tidur bersama, anda harus meletakkannya di tempat tidur yang berasingan pada waktu yang sama dengan makanan malam berhenti. Pertama, gerakkan buaian bayi, setelah melepaskan dinding membujur dari dekatnya, dekat dengan dinding anda. Sebaik sahaja bayi terbiasa dengan tempat tidurnya sendiri, buaiannya dapat diketepikan.

Langkah 5

Sekiranya anda tidak cukup sabar dan tenang, anda boleh meninggalkan rumah selama beberapa hari berturut-turut pada waktu petang atau malam, membiarkan anak tidur bersama ayahnya atau saudara terdekat. Ini adalah muslihat yang sukar tetapi kuat. Kehilangan payudara dan anda, bayi kemungkinan akan mengalami kegelisahan, yang biasanya berlangsung 2-3 malam berturut-turut. Pada hari 3-4, bayi kemungkinan tidur nyenyak sepanjang malam, dan boleh dianggap bahawa makanan malam telah dihentikan.

Langkah 6

Biasanya makanan malam adalah yang terakhir. Anda bukan sahaja mesti menyapukan bayi anda tetapi juga menghentikan pengeluaran susu. Untuk melakukan ini, hadkan jumlah cecair yang anda minum selama beberapa hari (hingga 1 liter sehari), serta jumlah dan kandungan kalori makanan anda.

Langkah 7

Selama beberapa hari setelah selesai menyusu, ketegangan mungkin terasa di payudara. Luangkan sedikit susu untuk melegakan kembung, kemudian sapukan ais ke bahagian dada dan ketiak anda selama 10 minit. Jangan keterlaluan: pam yang kuat dan berpanjangan boleh menjadi bumerang dan mengembalikan bekalan susu. Secara beransur-ansur meningkatkan selang antara ungkapan sehingga laktasi berhenti.

Disyorkan: