Keruntuhan hubungan dengan gadis yang dikasihi oleh lelaki itu dirasakan sangat menyakitkan. Sering terjadi seperti ini: nampaknya mereka berpisah dengan cara yang baik, dan jelas bahawa tidak mungkin menjaga hubungan, dan lelaki itu masih tidak dapat melupakan bekas kekasihnya. Sepanjang masa dia memikirkannya, risau, cemburu. Sudah tentu, ini tidak memberi manfaat kepada kehidupan atau kesihatan peribadinya.
Arahan
Langkah 1
Bersabar dan bertahan pada bulan-bulan pertama selepas putus cinta. Rasa sakit pada perpisahan sangat kuat pada mulanya. Kemudian sedikit demi sedikit ia akan mula mereda. Tidak hairanlah mereka berkata: "Masa sembuh." Selepas beberapa waktu, anda akan sering mengingati bekas kekasih anda dan tanpa pengalaman yang kuat.
Langkah 2
Cobalah untuk terganggu dengan segala cara yang mungkin, dapatkan emosi positif sedapat mungkin. Luangkan lebih banyak masa dengan rakan, cari hobi yang menarik. Fikiran yang menyakitkan adalah baik untuk menghilangkan keletihan dari aktiviti fizikal. Terlibat dalam pendidikan jasmani, latihan dengan dumbbells, barbell, bekerja lebih banyak di kebun.
Langkah 3
Singkirkan apa sahaja yang mengingatkan bekas kekasih anda dengan tegas. Adakah anda mempunyai barang peribadi, perhiasan, gambar? Buangkannya tanpa ampun. Sebagai pilihan terakhir, letakkan di suatu tempat di sudut paling jauh rak paling atas kabinet. Keluarkan semua rujukan kepadanya dari halaman anda di internet. "Di luar pandangan - di luar fikiran," kata kebijaksanaan popular.
Langkah 4
Ubah persekitaran anda jika boleh, sekurang-kurangnya untuk waktu yang singkat. Alangkah baiknya jika anda melakukan perjalanan mendaki, memancing di beberapa kawasan terpencil atau melakukan lawatan ke luar negara. Alam semula jadi yang indah, pemandangan, banyak kesan baru, kenalan - semua ini juga akan membantu menghilangkan kenangan yang menyakitkan.
Langkah 5
Sekiranya anda seorang yang beriman, cubalah mencari keselesaan dalam agama. Cadangkan kepada diri sendiri: kerana ada putus cinta dengan kekasih anda, itu bermaksud kehendak Tuhan. Bagaimanapun, semua perkara di dunia berlaku hanya atas kehendak-Nya. Berdoalah, minta untuk memberi anda kekuatan dan kesabaran, agar anda dapat bertahan dalam ujian yang sukar ini dengan ketenangan yang bermaruah.
Langkah 6
Jangan lupa tentang prinsip "menendang baji dengan baji". Cuba fahami: selain bekas kekasih anda, ada banyak wanita yang menawan. Lihat-lihat - anda pasti akan menyukai sebahagian daripadanya. Jatuh cinta lagi adalah kaedah terbaik untuk berhenti mengingati cinta lama anda.
