Pemikiran mengenai kehamilan pada beberapa wanita boleh menyebabkan kemurungan yang mendalam, terutama jika anda benar-benar ingin mempunyai bayi, tetapi anda tidak dapat melakukannya. Kadang-kadang alasan untuk ini adalah ketidaksuburan psikologi, dan sebaik sahaja seorang wanita berhenti memikirkan pemikiran untuk melahirkan anak, impiannya untuk bayi menjadi kenyataan.
Arahan
Langkah 1
Jadikan diri anda sibuk dengan sesuatu yang menarik. Pergilah, misalnya, dalam perjalanan, hanya ke tempat-tempat di mana iklimnya tidak jauh berbeza dari yang biasa anda lakukan. Jangan meluangkan masa anda di hotel, tetapi kunjungi pelbagai tempat hiburan, pergi ke pameran, pergi lawatan, mengagumi pemandangan, mengambil gambar, berkenalan baru. Nikmati percutian anda. Cuba lupakan keinginan kuat anda untuk hamil. Fikirkan tentang hakikat bahawa ketika anda mempunyai bayi, anda tidak akan mempunyai masa lapang yang cukup untuk benar-benar meluangkan masa dengan relaks.
Langkah 2
Ubah gaya hidup anda. Pergi mendaki, mendaftar kursus berdasarkan pilihan anda, membeli keahlian kolam renang atau gim, mengambil fotografi amatur, dan banyak lagi. Cuba pastikan anda mempunyai sedikit masa untuk memikirkan kehamilan yang gagal. Sekiranya anda masih tidak dapat menyingkirkan pemikiran seperti itu, cubalah mengusahakan diri anda dari sudut psikologi. Sebagai contoh, bayangkan bahawa anda melemparkan pemikiran ke sungai yang cepat dan bising, dan ia hilang ke dalam air. Kemudian kembali kepada perkara yang anda buat lagi. Jangan biarkan diri anda terganggu.
Langkah 3
Lepaskan pemikiran yang tidak menyenangkan. Sebilangan wanita yang tidak dapat hamil sering menyalahkan diri sendiri untuk perkara ini. Perkara ini tidak boleh dilakukan. Ini hanya akan memperburuk keadaan, fikiran akan menjadi suram, dan permulaan kehamilan tidak akan berlaku tidak lama lagi. Cuba melepaskan keadaan dan bertenang. Yakinkan diri anda bahawa bayi itu belum dilahirkan kerana belum tiba masanya. Terdapat situasi ketika kehamilan berlaku tepat ketika seorang wanita melepaskan keinginannya.
Langkah 4
Mintalah keluarga dan rakan anda untuk tidak membincangkan mengenai bayi, kehamilan, kelahiran anak, dll. di hadapan anda. Minimumkan komunikasi dengan orang yang bertanya kepada anda pada setiap peluang mengenai kapan anda akhirnya akan mempunyai bayi.
Langkah 5
Walau bagaimanapun, katakan pada diri sendiri bahawa anda tidak akan mempunyai anak, atau, lebih-lebih lagi, bahawa anda tidak dapat memiliki mereka, jika tidak, seiring berjalannya waktu, anda sendiri akan memberi inspirasi kepada anda dengan pemikiran ini. Ketahuilah bahawa anda pasti akan menjadi ibu yang hebat, ia hanya perlu berlalu masa.
