Menjelang akhir tahun pertama hidupnya, bayi yang mula aktif bergerak dan membesar dengan cepat, tidak lagi mempunyai susu ibu yang mencukupi. Organisma yang tumbuh memerlukan lebih banyak jenis. Pada 10-11 bulan, sudah tiba masanya untuk memperkenalkan bayi anda kepada produk baru yang akan menyediakan semua yang paling berguna dan diperlukan untuk perkembangannya sepenuhnya.
Untuk berhenti atau meneruskan?
Lebih dekat dengan tahun ini, kebanyakan ibu memutuskan untuk mengakhiri "epik" dengan penyusuan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa susu ibu tidak lagi dapat menepukan bayi seperti sebelumnya. "Memberi makan" dalam tempoh ini masuk ke status yang berbeza. Ini bukan lagi memberi makan, tetapi sekadar melegakan psikologi untuk ibu dan bayi, cara untuk bersendirian, untuk berehat. Bayi terutamanya dibaringkan di dada oleh inersia, dan bukan kerana dia mahu makan.
Oleh itu, ibu perlu menentukan dengan jelas sama ada dia akan terus menyusui lebih jauh atau akan memindahkan anak sepenuhnya ke makanan dewasa.
Memperkenalkan produk dan hidangan baru
Semasa memindahkan anak ke kursus pemakanan yang baru, anda harus berhati-hati dan konsisten. Menu harus dikembangkan secara beransur-ansur. Setiap produk mesti "diuji" oleh perut bayi. Sekiranya makanan baru tidak menyebabkan reaksi alergi, anda boleh memperkenalkan sesuatu yang baru dengan selamat.
Sebilangan besar kanak-kanak pada usia 10-11 bulan sudah biasa dengan jus, kompot dan puree bayi dari balang. Tetapi pembangunan memerlukan serat, protein, dan karbohidrat. Oleh itu, menu kanak-kanak harus berbeza-beza mungkin. Makanan kanak-kanak berbeza dengan orang dewasa dalam cara penyediaannya. Makanan harus lembut, tidak tegas, segar, bersih.
Daging
Hidangan utama yang mesti dimasukkan ke dalam diet anak adalah daging. Produk ini kaya dengan semua vitamin dan mineral yang membantu usus berkembang. Struktur berseratnya membantu mengatur najis bayi, mensaturkan badan dengan besi.
Hidangan daging mestilah tanpa lemak. Tanpa lemak, lemak babi: perut kecil yang tidak sempurna dapat bertindak balas buruk terhadap kolesterol berlebihan.
Selain sup, anda boleh membuat roti kukus atau bebola daging. Memasak cepat dan mudah. Sedikit roti dan susu dimasukkan ke dalam daging cincang. Dari ini menjadi sangat lembut, dan anak dapat dengan mudah mengunyah kepingan kecil. Daging cincang dapat dibuat bukan hanya dari daging sapi, tetapi juga dari ayam belanda, ayam dan ikan.
Jangan mengisar atau memukul semua makanan. Pada usia 10-11 bulan, seorang kanak-kanak sering mempunyai lapan gigi. Oleh itu, dia mesti belajar menggunakannya: mengunyah makanan, mengembangkan rahangnya.
Produk susu
Asas diet adalah produk tenusu. Kefir, susu panggang, susu, keju kotej harus dimakan setiap hari. Anda boleh membuat dadih lembut sendiri. Keju kotej buatan sendiri dibuat dari krim masam dan susu. Bahan-bahannya dicampurkan, bersikeras di tempat yang hangat (contohnya, menggunakan bateri) selama 5-6 jam, dan kemudian direbus dalam tab mandi air. Jisim yang dihasilkan diturunkan. Keju kotej ternyata sangat lembut. By the way, anda boleh menambah sedikit buah parut atau hanya gula. Dan dari keju kotej yang dibeli, anda boleh membuat kaserol curd dengan penambahan buah kering manis. Tetapi mereka juga harus dicincang halus atau digulung dalam penggiling daging.
Bahagian penting dari pemakanan bayi adalah bubur susu (untuk alahan, anda boleh memasak bubur di dalam air). Bijirin segera digantikan dengan bijirin "sebenar". Sekiranya bayi muak dengan rasa bubur, anda boleh menawarkan sup mi untuk sarapan pagi, dimasak, juga susu.
Susu sebagai produk juga boleh diberikan, tetapi mesti direbus. Terdapat pendapat bahawa susu lembu segar tidak diingini oleh anak. Perut kanak-kanak mungkin tidak dapat mengatasi produk berlemak seperti itu.
Buah-buahan dan sayur-sayuran
Pastikan memasukkan sayur-sayuran dan buah-buahan segar dalam diet anak-anak. Sayuran boleh digunakan untuk membuat rebusan dan hidangan vitamin lain. Contohnya, parut lobak merah dan musim dengan krim masam dan gula.
Campuran buah sangat digemari oleh kanak-kanak. Potongan buah keras boleh diparut atau dicincang dalam pengisar. Sekiranya buah dibumbui dengan yogurt buatan sendiri, anda akan mendapat hidangan lazat yang tidak pasti yang akan dimakan oleh bayi.
Menu contoh untuk kanak-kanak pada usia 10-11 bulan
Makan pertama adalah 7-8 jam. Keju kotej, jus atau kompot (makanan ini boleh digabungkan dengan susu ibu).
Makan kedua adalah 10 jam. Bubur susu atau sup mi, teh.
Makan ketiga adalah 14 jam. Sayur-sayuran dengan daging, roti, jus.
Makan keempat adalah 18 jam. Omelet, salad buah, kompot.
Makan kelima - 22 jam. Kissel dengan kuki bayi.
Lebih dekat dengan tahun ini, terdapat banyak produk yang berbeza dalam diet anak. Pelbagai jenis hidangan lazat dan sihat boleh disediakan dari mereka. Sudah tiba masanya untuk menunjukkan imaginasi anda.
