Seorang ibu yang menyusu harus sangat memperhatikan dietnya, kerana setelah kelahiran anak, dia harus memilih menu "untuk dua". Agar tidak menimbulkan kemunculan alergi makanan dan kolik, beberapa makanan harus dihentikan sebentar. Adakah kvass berada di bawah pengecualian?
Kvass menghilangkan dahaga dengan sempurna, jadi keinginan untuk mencuba minuman ini semakin meningkat di kalangan ibu pada musim panas. Tetapi menurut definisi, kvass termasuk dalam kategori minuman beralkohol rendah, kandungan etil alkohol dalam komposisinya tidak melebihi 1.2%. Oleh itu, semasa menyusui, fakta ini mesti diambil kira.
Kvass dan penyusuan susu ibu
Minuman Kvass bernada dengan sempurna, merangsang selera makan, melegakan keletihan. Dan ibu yang menyusu juga boleh minum segelas cecair wangi, tetapi kvass harus diminum dengan berhati-hati, seperti kefir. Semasa memilih produk penapaian, pertimbangkan komposisi. Kvass mesti mengandungi malt, ragi, gula. Sekiranya anda menyusui, anda mesti makan pekat kvass, berkarbonat dan mengandungi pelbagai bahan kimia kvass.
Sekiranya seorang ibu menyusu memutuskan untuk menikmati kvass, tidak digalakkan membeli minuman di kedai atau di tong. Buat kvass di rumah.
Seorang ibu yang menyusu harus minum kvass semula jadi dalam jumlah kecil agar tidak membahayakan mikroflora usus - baik wanita dan bayi. Ragi dalam produk mempengaruhi pembentukan gas, dan masalah ibu dan perut mungkin berlaku. Dan pada bayi, susu ibu yang minum kvass boleh menyebabkan kolik, kembung. Oleh itu, anda tidak boleh mengambil risiko dengan kvass ragi semulajadi. Selain masalah dengan perut, kvass juga boleh menyebabkan reaksi alergi pada anak.
Apa jenis kvass yang boleh diminum oleh ibu menyusu
Caraway kvass mengandungi kurang yis. Jintan mempunyai kesan positif terhadap penyusuan dan kesejahteraan bayi. Anda juga boleh memasaknya di rumah. Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil roti rai, potong dan keringkan di dalam ketuhar. Seterusnya, anda perlu menuangkan air ke atas crouton yang dihasilkan (5 liter per 500 gram roti). Biarkan roti merendam selama 4 jam, dan kemudian tuangkan segelas gula, 10 gram ke dalam cecair. ragi dan 2 sudu kecil. jintan. Sebaiknya tekankan kvass sihat selama 12 jam di tempat yang hangat.
Untuk menghilangkan dahaga anda, minum kvass tidak terlalu sejuk, tetapi sedikit sejuk. Anda boleh memasukkan beberapa ketulan ais di dalamnya.
Sekiranya dikehendaki, seorang ibu yang menyusu dapat menambahkan potongan buah atau buah beri ke kvass, tetapi anda tidak boleh mempermanis minuman itu lebih dari biasanya. Jangan lupa bahawa kvass buatan sendiri menguatkan sistem imun, sebab itulah disarankan meminumnya sekiranya melahirkan anak yang sukar, pembedahan caesar. Ia membantu mengembalikan kekuatan. Dan walaupun kanak-kanak itu tidak mempunyai reaksi negatif terhadap minuman tersebut, gunakan kvass dalam bahagian kecil, pantau kehadiran ruam dan tanda-tanda lain yang membimbangkan pada bayi. Sekiranya anda mengalami pembentukan kolik dan peningkatan gas, buang produk sekurang-kurangnya buat sementara waktu.
