Seorang ibu yang menyusu mesti mengikuti diet tertentu. Ini membantu mencegah kemungkinan berlakunya penyakit alahan pada bayi. Susu lembu boleh menjadi alergen yang kuat. Walau bagaimanapun, ia sangat bermanfaat untuk kesihatan anda.
Kebaikan susu untuk ibu dan bayi yang menyusu
Susu adalah produk makanan yang sangat sihat. Bagi manusia, ia adalah pembekal protein, vitamin, dan mineral yang paling berharga. Perlu diingatkan bahawa banyak asid amino yang terdapat dalam produk ini sangat penting. Ini bermaksud bahawa sebatian ini tidak disintesis dalam tubuh manusia dan hanya dapat memasukkannya dengan makanan.
Walaupun terdapat banyak kegunaan susu, ia dikategorikan sebagai kontraindikasi bagi sesetengah orang, kerana produknya adalah alergen yang cukup kuat. Alergi protein susu menampakkan diri dengan pelbagai cara. Selalunya, ia disertai dengan kemunculan ruam, gatal-gatal, dan pengelupasan kulit.
Sebilangan ibu menyusu menyoal sama ada mereka harus minum susu. Pakar memberi jaminan bahawa meminumnya semasa penyusuan aktif cukup diterima sekiranya bayi dan ibu tidak alah terhadap produk ini. Sememangnya, dalam semua perkara anda perlu memerhatikan ukurannya. Jangan minum susu. Lebih baik memberi keutamaan kepada produk susu yang ditapai.
Susu harus digunakan dengan teliti oleh ibu-ibu dari anak-anak yang baru lahir. Sebagai permulaan, cubalah sebilangan kecil. Sekiranya selepas 5-10 minit selepas memberi makan bayi, dia tidak mengalami reaksi alergi, ibu dapat meningkatkan jumlah susu yang diminumnya.
Sekiranya bayi anda mempunyai simptom alergi, hentikan minum susu. Harus diingat bahawa susu kambing kurang alergenik berbanding susu lembu. Ia juga sangat berguna.
Cara menggunakan susu sebagai penambah laktasi
Susu bukan sahaja sumber kalsium dan asid amino yang berharga, tetapi juga merangsang penyusuan. Sekiranya seorang ibu muda mengalami masalah tertentu yang berkaitan dengan pengeluaran susu ibu yang tidak mencukupi, dia mungkin mula minum teh khas.
Untuk menyediakan ubat yang paling berkesan yang dirancang untuk merangsang penyusuan, anda perlu menuangkan sedikit susu lembu ke dalam periuk, tambahkan teh hitam kering dan rebus, kemudian biarkan minuman itu diseduh selama 30 minit. Selanjutnya, infus harus ditapis dan diminum setengah gelas beberapa kali sehari. Teh harus cukup kuat, tetapi pada masa yang sama cukup enak untuk dirasakan. Anda tidak perlu menambahkan gula ke dalamnya.
Merangsang penyusuan dan susu kacang dengan sempurna. Untuk menyiapkannya, anda perlu mencurahkan walnut cincang ke dalam periuk dengan susu dan panas. Minum minuman suam.
