Gangguan tidur berkala agak biasa, terutama pada bayi pada tahun-tahun pertama kehidupan. Malangnya, ibu bapa tidak selalu dapat menentukan punca sebenar terjadinya bayi pada waktu malam. Pada anak-anak kecil, irama sirkadian tidur dan terjaga belum diatur, proses ini selesai, sebagai peraturan, oleh dua atau tiga setengah tahun. Oleh itu, pelbagai faktor dalaman dan luaran boleh mempengaruhi tidur malam anak.
Walau apa pun, insomnia dan suasana malam adalah gejala bahawa bayi risau akan sesuatu. Pertama sekali, anda perlu memastikan bahawa bayi tidak terseksa oleh rasa lapar, dahaga, kolik, dan gigi. Sering kali, tangisan yang kelihatan tidak masuk akal adalah tanda penyakit yang akan menampakkan dirinya hanya setelah beberapa waktu. Masalah ini harus diselesaikan dengan berunding dengan pakar.
Selalunya, gangguan berkala dalam tidur malam pada anak dikaitkan dengan faktor luaran. Ini boleh menjadi perubahan secara tiba-tiba dalam rejim atau sifat diet bayi dan ibu, penggunaan produk tertentu, pakaian yang terlalu ketat dan hangat, lampin yang melimpah, kekenyangan dan kekeringan bilik, perubahan pemandangan, perabot baru di dalam bilik dan sebab-sebab lain. Di samping itu, banyak kanak-kanak, seperti orang dewasa, boleh bergantung pada cuaca - maka keadaan cuaca juga akan mempengaruhi kesejahteraan mereka.
Oleh itu, terdapat banyak perkara yang boleh mengganggu tidur nyenyak kanak-kanak. Adalah sukar, dan kadang-kadang mustahil, untuk menentukan punca sebenar kegelisahan pada waktu malam bayi. Namun, dalam kebanyakan kes, kesukaran ini bersifat sementara dan hilang ketika serpihan menyesuaikan diri dengan keadaan baru. Untuk meningkatkan tidur anak, teliti keadaannya dengan teliti dan cuba menghilangkan kemungkinan penyebab insomnia. Rujuk pakar pediatrik atau pakar neurologi anda jika perlu. Nah, dan yang paling penting, bersabar, hanya dalam kes ini anda akan dapat tidur malam anak.
