Pemakanan yang betul pada tahun pertama kehidupan menjadi asas untuk kesihatan bayi yang baik. Adalah sangat penting bahawa tubuh yang berkembang pesat menerima semua vitamin dan mineral yang diperlukan dalam jumlah yang seimbang dan lengkap. Oleh itu, pada tahun pertama kehidupan kanak-kanak, perlu mengembangkan kebiasaan makan mengikut rejimen. Ini akan memastikan pembebasan jus gastrik tepat pada masanya dan membantu mengelakkan masalah pencernaan.
Bayi dilahirkan: diperlukan peraturan yang ketat
Bagi bayi yang baru lahir, pilihan pemakanan terbaik adalah susu ibunya. Sekiranya diet ibu menyusu merangkumi jumlah bahan yang diperlukan, bayi akan menerimanya sepenuhnya. Dalam beberapa minggu pertama kehidupan, adalah tidak diinginkan untuk menetapkan rejimen yang ketat; lebih baik memberi payudara mengikut permintaan. Penyesuaian dengan dunia luar akan lebih mudah dan lebih tenang. Lama kelamaan, anak akan memilih jadual makan terbaik untuk dirinya sendiri.
Dengan makanan campuran atau tiruan, bayi harus diberi makan selang 3 jam. Tetapi di sini juga, banyak bergantung pada ciri-ciri organisma bayi yang baru lahir. Jeda antara penyusuan boleh beralih ke satu arah atau yang lain. Penting untuk memantau kesejahteraan bayi anda dan memilih formula yang paling sesuai dengan keperluannya. Walau apa pun baki campuran boleh ditawarkan lagi. Hidangan baru disediakan untuk setiap hidangan.
Ciri-ciri peralihan kepada pemakanan orang dewasa
Pada usia 5-6 bulan, anak diperkenalkan dengan makanan pelengkap dan terdapat peralihan yang lancar untuk perubahan dalam diet. Dalam proses ini, keadaan utamanya adalah bertahap. Setiap produk baru mesti diperkenalkan dengan berhati-hati dan keadaan bayi harus dipantau dengan teliti. Pendekatan ini akan membantu mencegah kemungkinan gangguan pencernaan dan reaksi alahan. Pada masa yang sama, anda harus menyesuaikan selang waktu antara waktu makan, yang seharusnya 4–4, 5 jam.
Terdapat garis panduan umum untuk memperkenalkan makanan pelengkap, tetapi disarankan untuk berunding dengan doktor anda mengenai produk mana yang terbaik untuk anak anda sebagai makanan orang dewasa pertama. Lagipun, badan setiap bayi adalah individu. Sekiranya, walaupun terdapat kegunaan produk yang jelas, kanak-kanak itu dengan tegas menolaknya, jangan berkeras. Lebih baik mencuba lagi dalam beberapa minggu. Mungkin cita rasa bayi akan berubah, dan dia akan senang mencuba makanan yang dicadangkan.
Menjelang ulang tahun pertama, pemakanan bayi menjadi sangat pelbagai. Menu termasuk sayur-sayuran dan buah-buahan, bijirin, jus, daging cincang. Namun, semua ini tidak bermaksud bahawa bayi boleh memakan makanan dari meja biasa. Kentang goreng, rempah panas, sosej salai dan kelebihan pemakanan dewasa yang lain tidak akan membahayakan bayi. Saluran pencernaannya belum siap untuk menghadapi tekanan tersebut, jadi makanan bayi mesti disediakan secara berasingan.
Dengan diet yang teratur, bayi akan membesar dan sihat untuk menggembirakan ibu dan ayah.
