Selera makan yang buruk tidak baik untuk kesihatan anak dan merosakkan mood ibu bapanya. Perkembangan mental dan fizikal bayi bergantung pada kualiti pemakanan bayi. Oleh itu, dengan segala cara, anda harus menanamkan minatnya terhadap makanan. Dengan menggunakan lima petua yang diuji masa, praktikal dapat membantu anak anda meningkatkan selera makan dan membina tabiat makan yang sihat.
1. Kekuatan refleks. Anda perlu mencuba memberi makan bayi pada jam-jam tertentu untuk mengembangkan refleks yang terkawal pada dirinya. Ini membantu meningkatkan pengeluaran jus pencernaan pada awal penyusuan dan pencernaan makanan yang lebih baik. Pada masa itu, anak akan lapar dengan baik, kerana itu akan ada reaksi positif terhadap makanan tersebut.
2. Kesungguhan untuk proses. Hidangan yang berwarna dan terang dapat menimbulkan minat terhadap proses makan. Pengalaman ibu muda menunjukkan bahawa dengan hidangan yang indah menjadi lebih mudah untuk memujuk anak makan.
3. Hanya ketenangan. Adalah sangat penting bahawa anak itu tidak gelisah, letih, atau jengkel. Jika tidak, dia tidak akan dapat membanggakan selera makan. Oleh itu, anda tidak boleh mengganggu permainan atau aktiviti bayi yang lain secara tiba-tiba dan segera meletakkannya di meja. Adalah perlu untuk mengalihkan perhatiannya dari kelas dan menyesuaikan diri dengan suasana tenang sekitar 20 - 30 minit sebelum makan, misalnya, dengan membaca buku.
4. Ritual makan. Prestasi sistematik tindakan yang sama sebelum makan menimbulkan mood tertentu dan meningkatkan selera makan. Ini boleh, misalnya, pengaturan meja atau bantuan lain dalam mempersiapkan makan malam.
5. Tiada makanan ringan! Baking, pelbagai gula-gula, soda dan teh manis di antara waktu makan melegakan keseronokan pusat makanan, mengurangkan selera makan.
