Sistem kekebalan kanak-kanak berkembang secara beransur-ansur dan hanya pada usia 5-6 tahun mencapai tahap dewasa. Ini disebabkan oleh lambatnya pembentukan imunoglobulin sendiri, yang melindungi tubuh dari semua jenis jangkitan dan virus. Oleh itu, imuniti kanak-kanak mesti dijaga dan diperkuat dengan pelbagai cara.
Arahan
Langkah 1
Kekebalan kanak-kanak, seperti orang dewasa, terdapat pada tahap yang berbeza. Contohnya, amandel palatine tergolong dalam organ sistem limfa. Mereka membentuk limfosit yang melindungi tubuh daripada pelbagai patogen. Oleh itu, untuk mengekalkan fungsi ini, mencegah selesema pada kanak-kanak, dan jika ia berlaku, lakukan rawatan sepenuhnya. Dan untuk mencegah selesema yang kerap, amalkan anak dengan cahaya matahari, air, udara, urut dan gimnastik atau senaman.
Langkah 2
Untuk meningkatkan daya tahan anak, jaga rembesan gastrik yang normal, kerana kesan bakteria dari jus gastrik dapat membasmi kuman dan menekan bakteria patogen yang memasuki perut dengan makanan. Untuk melakukan ini, sediakan anak anda dengan pemakanan yang betul yang tidak mengganggu kerja saluran gastrousus.
Langkah 3
Pastikan diet anak seimbang dan bervariasi, dengan kandungan makanan protein yang cukup - daging, ikan, produk tenusu, sayur-sayuran dan buah-buahan dan jus, pelbagai bijirin. Ini akan mengisi semula tubuh bayi dengan zat-zat yang diperlukan dan berguna, kekurangannya boleh menyebabkan pelanggaran fungsi rembesan perut.
Langkah 4
Penghalang pelindung yang sama pentingnya adalah usus. Terima kasih kepada bakteria asid laktik, bifidobakteria, dinding usus menghasilkan interferon mereka sendiri - bahan protein yang meningkatkan imuniti. Oleh itu, dari tahun pertama kehidupan bayi, ambil langkah-langkah untuk mencegah dysbiosis. Untuk melakukan ini, sekali lagi, buat diet yang sihat untuk anak, penggunaan kefir atau susu masam setiap hari (pada waktu malam), penggunaan gula-gula dan makanan panggang yang sederhana, dan pengecualian produk berbahaya dan tidak semula jadi.
Langkah 5
Untuk meningkatkan imuniti anak, beri dia multivitamin dua kali setahun, marah dan cegah hipotermia semasa tempoh sejuk. Lindungi bayi anda dari pelbagai sinaran - TV, komputer dan peralatan lain, serta penyedutan asap tembakau dan bahan toksik lain. Faktor negatif ini dapat mengurangkan imuniti anak dengan ketara.
