Makanan semula jadi atau tiruan memberi bayi segala yang diperlukan untuk 4-5 bulan pertama. Selanjutnya, walaupun jumlah susu atau formula yang mencukupi, anak sudah memerlukan sejumlah bahan baru, terutama garam mineral dan serat. Sayur-sayuran adalah sumber utama mereka, itulah sebabnya mereka muncul pertama kali sebagai kentang tumbuk. Tetapi agar bayi dapat melihatnya secara normal, perlu mengikuti peraturan untuk memperkenalkan makanan pelengkap.
Arahan
Langkah 1
Sayuran pertama yang digunakan untuk membersihkan bayi adalah kentang, kubis dan wortel. Pilih hanya buah-buahan yang cantik untuk anak, tanpa tanda-tanda kerosakan. Tetapi kerana mereka juga dapat mengandungi sejumlah nitrat dan bahan berbahaya lain, rendam dalam bentuk yang dimurnikan dalam air sejuk beberapa jam sebelum memasak atau pada waktu malam.
Langkah 2
Untuk kentang tumbuk, gunakan kentang bersaiz sederhana. Ia mesti membentuk separuh daripada ramuan. Yang lain adalah wortel dan kubis (kemudian juga labu). Tuangkan 200 ml air ke dalam mangkuk enamel dan setelah mendidih, masukkan wortel cincang dan kubis ke dalamnya. Selepas 10 minit, masukkan kentang, tutup dan reneh hingga masak, lebih kurang 30 minit.
Langkah 3
Setelah sayur-sayuran dimasak, potong dalam pengisar atau letakkan di kain cheesecl dilipat dalam 2-3 lapisan, tumbuk dengan garpu keluli tahan karat, buat sejenis beg dari kain cheesecloth dan peras puri dari itu. Maka ia akan menjadi konsistensi yang diinginkan. Masukkan 1 sudu kecil ke dalam sup sayur yang tinggal. Larutan garam 25%, 2 tetes minyak sayuran dan sayur parut. Sekiranya puri tidak cukup cair, tambahkan susu ibu.
Langkah 4
Satu hidangan makanan untuk bayi ialah 200 ml, tetapi mulailah pengenalan makanan pelengkap dengan 1 sudu kecil. Bawalah jumlah yang ditetapkan dalam seminggu. Pada minggu kedua, ganti satu penyusuan susu ibu atau susu formula dengannya. Untuk menjadikan bayi lebih baik makan hidangan baru untuknya - berikan sayur sayur sebelum menyusu.
Langkah 5
Semasa memperkenalkan makanan baru, perhatikan keadaan bayi - kulit dan sistem pencernaannya. Sekiranya anda mengalami ruam atau gangguan dyspeptik yang pelik, kecualikan hidangan baru dan dapatkan nasihat doktor.
Langkah 6
Lebih kerap daripada tidak, sayur-sayuran tidak menyebabkan masalah pencernaan. Dan selepas 1-2 bulan, zucchini, bit, kembang kol dan kacang hijau dapat ditambahkan ke dalam bahan utama sayur puri. Jumlah minyak dapat ditingkatkan menjadi 1 sudu kecil.
