Susu ibu mengandungi semua nutrien untuk perkembangan dan kesihatan bayi sepenuhnya. Tetapi kadang-kadang berlaku bahawa ibu kurang susu, atau ia hilang sama sekali, dan bayi mula menangis, kerana dia tidak cukup makan.
Arahan
Langkah 1
Cuba menyusukan bayi.
Sebelum beralih ke formula, anda perlu berusaha memulihkan makanan semula jadi. Pakar percaya bahawa semua wanita diprogramkan secara semula jadi untuk menyusukan bayinya. Kerana susu ibu adalah yang terbaik untuk bayi, ia mengandungi sesuatu yang tidak terdapat dalam pemakanan buatan, misalnya, antibodi, enzim, hormon. Tetapi mereka sangat diperlukan untuk perkembangan imuniti anak.
Langkah 2
Elakkan tekanan dan keletihan
Ibu pasti merasa tenang, kerana segala kerengsaan atau keletihan segera mempengaruhi kuantiti dan kualiti susu, dan dengan itu bayi. Anda perlu berusaha berehat, meminta pertolongan dari suami atau saudara anda. Penyusuan boleh berkurang kerana tekanan, ketegangan, ketakutan, atau kesakitan. Untuk mengatasi tekanan, anda boleh mandi air panas dengan santai, mendengar muzik kegemaran anda, atau hanya berbual dari hati ke hati dengan suami atau orang yang anda sayangi.
Langkah 3
Sapukan bayi ke payudara
Sekiranya susu telah hilang kerana penggunaan ubat-ubatan yang mengecutkan rahim atau selepas pembedahan caesar, maka bayi masih perlu disapu pada payudara. Semasa bayi menyusu, putingnya dirangsang, yang menghantar isyarat ke kelenjar pituitari. Kelenjar pituitari mengeluarkan prolaktin, hormon yang penting untuk penghasilan susu ibu. Sekiranya bayi pramatang dan tidak dapat menyusu sendiri, anda harus mengekspresikan payudara setiap 2 atau 3 jam. Oleh itu, anda dapat mengekalkan penyusuan.
Langkah 4
Pemakanan yang baik
Seorang wanita yang menyusu memerlukan pemakanan yang betul, sihat dan berkhasiat. Anda mesti makan kira-kira 5 atau 6 kali sebelum setiap hidangan. Hanya di sini sangat mustahak untuk tidak berlebihan, kerana susu tidak akan dapat meningkat dari ini, tetapi berat badan berlebihan adalah mudah. Untuk meningkatkan pengeluaran susu, anda boleh minum infus perubatan khas (teh phyto) atau minum teh panas dengan susu
Langkah 5
Sebagai tambahan kepada semua ini, seorang ibu yang menyusu perlu berehat lebih banyak, berjalan-jalan di udara segar dan, tentu saja, diperlukan kasih sayang orang tersayang, terutama pasangan. Bayi harus dijemput lebih kerap, tidur di sebelahnya - ini juga menyumbang kepada pengeluaran susu ibu.
