Dengan kedatangan anak di rumah, irama kehidupan berubah untuk semua ahli keluarga. Mod ini dibina berdasarkan keperluan bayi. Pada masa yang sama, perlu menyesuaikan diri bukan hanya pada siang hari, tetapi juga pada waktu malam.
Sakit
Salah satu sebab biasa kanak-kanak bangun pada waktu malam adalah rasa sakit yang berbeza. Kanak-kanak kecil tidak dapat menjelaskan di mana kesakitan mereka. Sebagai reaksi, mereka bangun dan menangis.
Selalunya, kanak-kanak bangun dari sakit perut. Pada bayi yang baru lahir, ini adalah salah satu sebab utama terjaga pada waktu malam. Gangguan perut yang masih rapuh menyebabkan menangis.
Perhatikan apa yang anda berikan kepada bayi anda. Dengan mengenal pasti produk yang menjadi reaksi dia, manifestasi yang tidak diingini dapat dikecualikan.
Keresahan
Kanak-kanak itu mungkin mengalami mimpi buruk. Setelah melihat mimpi buruk, dia bangun dan berlari ke arah ibu bapanya. Nampaknya hanya mereka yang dapat melindunginya dari mimpi buruk. Sebab penampilan mereka boleh menjadi kartun atau buku yang menakutkan, menakutkan.
Pastikan anda bertanya kepada anak anda apa sebenarnya yang dia impikan. Mimpi buruk yang berulang menceritakan masalah psikologi. Anda mungkin perlu berjumpa pakar.
Kebisingan di jalan atau di rumah boleh menyebabkan anak anda sering bangun pada waktu malam. Menggonggong anjing, memukul jam, berderit tingkap - bunyi yang tidak membenarkan bayi tertidur dengan nyenyak. Kenal pasti bunyi-bunyi ini dan cuba hilangkan.
Kanak-kanak itu mungkin mempunyai katil yang tidak selesa. Tilam yang terlalu lembut atau terlalu tegas tidak mewujudkan persekitaran yang selesa untuknya tertidur. Bantal yang tidak selesa boleh menjadi pilihan. Akibatnya, dia menderita dan tidak dapat berehat dan tertidur.
Fisiologi
Kanak-kanak yang terlalu aktif juga tidak dapat tidur nyenyak pada waktu malam. Keseronokan berlebihan mereka mengganggu kelonggaran bayi sepenuhnya. Kanak-kanak seperti itu sering dapat bangun dan mengantuk terus bermain di siang hari. Buat penyesuaian dengan aktiviti anak aktif anda. Dua jam sebelum tidur, anda perlu menghentikan permainan luar, beralih ke permainan yang lebih senyap.
Juga, penyebab tidur cetek adalah kegelisahan anak. Otaknya tidak dapat memproses semua maklumat yang diterima pada siang hari. Sebilangan besar tayangan adalah penyebab tekanan berlebihan pada jiwa bayi yang rapuh.
Hadkan aliran maklumat. Jangan biarkan anak anda menghabiskan berjam-jam di komputer menonton TV.
Kanak-kanak itu sering bangun untuk menggunakan tandas. Ciri badan ini tidak membolehkan anda tertidur dengan nyenyak dan sembuh sepenuhnya. Kanak-kanak ini perlu mengurangkan jumlah cecair yang dimakan sebelum tidur.
Makan malam yang banyak juga akan membuatkan anak anda terjaga. Latihan perut mempunyai kesan negatif. Anda harus mengikuti rejimen hari anak dan tidak membenarkan makan berlebihan sebelum tidur.
