WHO (Organisasi Kesihatan Sedunia) telah membuat cadangan yang sesuai dengan mana anak-anak yang menyusui dapat diperkenalkan kepada makanan pelengkap dari enam bulan, dan "buatan" - dari lima. Sehingga usia ini, anak itu menerima semua yang dia perlukan dari susu ibu atau formula, dan sekarang saatnya untuk memperkenalkannya kepada makanan baru. Bagaimana cara melakukannya dengan betul?
Gigi pertama
Ini adalah jawapan kepada soalan: "Kapan mula memberikan makanan pelengkap." Sekiranya kanak-kanak itu berkembang dengan normal, gigi pertamanya muncul pada enam bulan. Ini bermaksud bahawa bayi boleh makan lebih banyak makanan pejal, bukan hanya susu ibu. Pada masa lalu, mereka mula memberi makan anak-anak dengan penampilan gigi pertama dan memberi mereka sudu perak. Pada usia ini, bayi, sudah tentu dapat duduk dan melihat bagaimana ayah dan ibu makan - dan mereka cuba meniru ibu bapa mereka.
Kami melakukan semuanya mengikut peraturan
Jangan mulakan makanan pelengkap dengan jus buah, ini adalah alergen kuat yang memberi banyak tekanan pada buah pinggang dan saluran gastrousus anak. Pediatrik mengesyorkan bermula dengan sayur-sayuran puri, dan dengan satu komponen. Krim ini mengandungi banyak serat dan unsur surih yang merangsang proses pencernaan dan sangat berguna untuk riket dan anemia. Pakar pemakanan mencadangkan menjadikan makanan pertama bayi bubur bebas gluten yang diencerkan dengan susu ibu. Ini terutama berlaku untuk kanak-kanak dengan berat badan rendah, yang sering mengalami regurgitasi dan gangguan pencernaan.
Bertentangan dengan cadangan beberapa doktor, WHO tidak mengesyorkan memulakan makanan pelengkap dengan kefir. Produk susu fermentasi, yang menjadi miliknya, mengandungi bakteria hidup, yang mana sistem pencernaan kanak-kanak belum siap. Selain itu, kefir boleh mengandungi banyak garam mineral, dan ini adalah beban tambahan pada buah pinggang bayi.
Ingatlah untuk memasukkan bayi anda setelah makan bubur atau kentang tumbuk. Ini akan membantu mencegah alahan dan meningkatkan pencernaan semasa bayi menyesuaikan diri dengan makanan "dewasa".
Langkah demi langkah
Mulakan dengan bahagian terkecil, tidak lebih dari setengah sudu teh. Selepas itu, pastikan anda menambah susu ibu atau formula. Pada hari berikutnya atau ketiga, berikan satu sudu teh, tetapi pastikan untuk memantau reaksi bayi anda terhadap makanan baru. Sekiranya anda menyedari bahawa dia mengalami sakit perut atau ruam, tunda pengenalan produk ini selama beberapa minggu. Sekiranya semuanya berjalan tanpa akibat negatif, anda dapat meningkatkan bahagian secara beransur-ansur.
