Ramai kanak-kanak tidak begitu gemar makan makanan tertentu. Zucchini sering tergolong dalam kategori ini. Jisim segar tanpa rasa berusaha untuk dilumurkan di seluruh tempat. Bagaimana cara memasaknya supaya bayi terasa sedap?
Ia perlu
- - zucchini,
- - lobak merah,
- - tomato,
- - bawang,
- - kobis,
- - timun,
- - bit,
- - hijau,
- - kentang,
- - minyak sayuran,
- - garam,
- - susu atau campuran.
Arahan
Langkah 1
Untuk mengukus pure sumsum sayur (rebusan), gunakan sumsum segar atau beku. Basuh dengan bersih dan kupas. Tanggalkan bahagian dalamnya dan potong kecil. Jangan memasak zucchini keseluruhan sekaligus, ia akan menjadi terlalu banyak, dan puri akan cepat merosot. Tuangkan zucchini ke dalam dandang berganda dan tambahkan beberapa sayur di sana: wortel parut, bawang, tomato, timun, kubis (polos, kembang kol atau brokoli), bit, herba dan kentang (rebus terlebih dahulu). Masak hingga lembut (8-10 minit). Tiriskan dan kisar jisim yang dihasilkan dalam pengisar. Sekiranya tidak ada pengisar, anda hanya boleh memarut zucchini yang sudah siap di parut atau mengisar dengan garpu hingga rata. Tambahkan setetes minyak zaitun, minyak sayuran, atau mentega, sedikit garam, dan sedikit susu ibu atau formula (semua pilihan). Gaul sebati.
Langkah 2
Sekiranya kanak-kanak berumur lebih dari satu tahun dan di dalam keluarga anda mereka makan daging, maka anda boleh menambahkannya sedikit ke dalam puri. Dagingnya mesti direbus terlebih dahulu, lebih baik menggunakan ayam. Sayur-sayuran boleh dimasukkan dengan selamat dalam semua kombinasi, semuanya sesuai dengan keinginan dan keinginan.
Langkah 3
Anda boleh merebus zucchini, rebus atau memasak dalam ketuhar gelombang mikro (7-10 minit), tetapi lebih baik menggunakan resipi di atas, kerana lebih selamat untuk sistem pencernaan. Terutama jika bayi anda baru berusia beberapa bulan dan anda baru mula memberi makan kepadanya. Walau apa pun, sayur sayur yang sihat dan sihat akan menjadi makanan yang baik untuk si kecil anda.
