Pada tahun-tahun pertama kehidupan, bayi memimpin perkembangan dan pertumbuhan yang paling aktif. Adalah sangat penting untuk memastikan bahawa bayi anda makan dengan betul dan tidak makan berlebihan, jika tidak, beberapa masalah mungkin timbul pada masa akan datang.
Arahan
Langkah 1
Isipadu perut anak kecil adalah sekitar dua ratus lima puluh mililiter. Semasa anda memberi makan bayi anda, anda mesti memastikan bahawa dia tidak makan berlebihan. Faktanya ialah pengambilan makanan yang berlebihan membantu meregangkan dinding perut dan meningkatkan saiznya. Akibatnya boleh menjadi masalah dalam fungsi saluran pencernaan, hati dan pankreas. Mencerna makanan yang anda makan akan memberi tekanan kepada organ-organ ini.
Langkah 2
Akibat kedua dari makan berlebihan adalah peningkatan berat badan anak anda dengan cepat. Ingat bahawa pada kanak-kanak, kenaikan berat badan berlebihan berlaku dengan sangat cepat, dan menyingkirkannya bermasalah. Bahayanya bukan hanya pada kenyataan bahawa kegemukan akan mempengaruhi penampilan bayi anda. Obesiti juga menyebabkan pelbagai kerosakan dalam badan, ini memberi tekanan pada organ dalaman seseorang.
Langkah 3
Mana-mana makanan yang dimakan mesti mempunyai masa untuk dicerna, dan nutrien yang berguna dan mesti diserap. Apabila badan menerima lebih banyak zat ini daripada yang diperlukan, ia mengalami beban berlebihan. Masa yang diperlukan untuk mencerna makanan meningkat, dan tenaga yang diperlukan untuk mengekalkan sistem imun dan pertumbuhan dan perkembangan bayi terbuang. Itulah sebabnya mengapa kanak-kanak yang terlalu banyak makan cenderung terdedah kepada pelbagai selesema dan penyakit lain.
Langkah 4
Di samping itu, doktor mengatakan bahawa makan berlebihan anak kecil menyumbang kepada gangguan metabolik, dan masalah seperti itu akan membahayakan kesihatan anak anda.
Langkah 5
Untuk mengelakkan makan berlebihan, anda tidak boleh memaksa anak anda makan ketika dia tidak mahu. Perhatikan ukuran bahagian, elakkan menambahkan gula, mentega dalam jumlah besar, makanan yang mengandungi karbohidrat dan makanan berkanji ke makanan bayi. Makanan yang anda berikan kepada bayi tidak boleh digoreng, berlemak, manis atau terlalu masin (garam menyimpan air di dalam badan, dan ini memberi beban tambahan pada buah pinggang). Berikan bayi anda dengan pemakanan yang betul. Ini boleh menjadi buah-buahan dan sayur-sayuran segar, makanan kukus, bijirin, daging rebus, ikan. Ukuran hidangan bergantung pada usia anak anda.
Langkah 6
Sekiranya anda ragu-ragu mengenai persoalan sama ada anak anda makan dengan betul, adakah dia makan berlebihan, anda boleh mendapatkan nasihat daripada pakar pediatrik anda. Dia akan memeriksa bayi anda dan memberi anda nasihat dan bimbingan yang anda perlukan.
