Ketika ayah makan di depan komputer, ibu makan di mana sahaja semasa bercakap di Skype, sukar untuk mengharapkan bahawa anak anda akan menganggap makanan menjadi sesuatu yang penting. Peraturan pertama mencadangkan untuk menunjukkan dengan contoh bahawa makanan itu penting dan enak. Peraturan kedua adalah bahawa tidak ada tempat untuk mengamuk semasa makan. Dan ibu dan anak saya. Peraturan ketiga mengingatkan bahawa lebih baik anak makan sebilangan buah beri segar daripada kentang goreng.
Apa yang Harus Dielakkan Semasa Menyusu Bayi Anda
Selera makan bayi anda bergantung pada tingkah laku harian yang betul dan berkembang dari bulan-bulan pertama kehidupan bayi. Buktikan pada diri anda dan bayi anda bahawa memberi makan adalah menyeronokkan. Pada masa ini, tidak ada teriakan dan sumpah, tidak ada tuntutan dan ultimatum. Senyum, tenang, tenang.
Buang semua makanan ringan yang mungkin, sekali-sekala atau tidak sepenuhnya. Sekiranya anda bersiar-siar sebelum makan tengah hari, kecualikan minuman manis dan biskut, yang mana ibu dan nenek suka mengalihkan perhatian daripada keinginan bayi. Makanan ringan baik untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan. Perkara utama bagi kanak-kanak adalah bersedia untuk makan dengan selera makan.
Anak anda perlu membina selera makan. Berbaring di perut, duduk atau tahan sehingga setahun. Berjalan-jalan dan berjalan-jalan di jalan atau dalam cuaca buruk di apartmen. Sokong dia dalam perkara ini. Main dengannya selama setengah jam atau satu jam. Akibatnya, jangan makan segera setelah tidur, beri bayi peluang untuk bangun, merasakan keinginan untuk makan.
Selera "terserlah" sememangnya wujud dalam alam itu sendiri. Tugas anda adalah untuk mengajar anak itu menggunakan kemahiran yang ada pada dirinya. Dengarkan hawa nafsu. Dan pada masa lapang, lihat berapa banyak dan jenis makanan yang cukup untuk dimakan oleh anak setiap hari untuk perkembangan dan pertumbuhan normal. Ternyata sedikit. Jangan lupa bahawa kegemukan adalah penyakit pada zaman ini.
Cara memberi makan orang yang tidak mahu makan
Semasa menyusu, ibu melihat ketika bayi sudah kenyang. Sekiranya anda diberi makan botol dan kurang selera makan, cuba ubah formula. Dengan permulaan pemberian makanan pelengkap, penting untuk tidak tergesa-gesa dan menunggu bayi merasakan makanan baru. Jangan mulakan dengan makanan bergula, jika tidak, semua makanan tanpa gula akan ditolak.
Semasa memperkenalkan makanan pelengkap, bersabarlah dan bersabar lagi. Tawarkan sesudu kecil untuk membantu anak anda belajar menelan makanan yang tidak dikenali. Tunggu sehingga semuanya ditelan, pada mulanya proses yang rumit ini akan memakan masa beberapa minit. Beri saya sudu dan mangkuk. Biarkan menyentuh makanan dengan pemegang, menguli. Tidak menjadi masalah bahawa selepas makan tengah hari akan ada mandi dan mencuci.
Puji si kecil setiap kali dia dapat makan sesudu makanan pelengkap. Sekiranya lelaki itu menolak satu hidangan, cubalah memasak makanan yang berbeza untuk makanan lain. Memperkenalkan setiap produk makanan pelengkap baru selama beberapa hari. Dan tidak ada jeritan dan nada tinggi dari ibu! Hanya pujian.
Untuk kanak-kanak yang berumur dua tahun ke atas, cuba buat menu bersama. Perhatikan apa yang bayi anda makan dengan lebih baik. Mungkin dia lebih suka ikan daripada daging, bubur daripada sayur-sayuran, atau sebaliknya. Tenanglah pilihan anak. Dia mempunyai hak untuk melakukannya. Paradoks kerana kedengaran bagi beberapa ibu, bayi lebih tahu pada tahap naluri apa yang diperlukan oleh badannya yang sedang tumbuh. Inilah yang dimaksudkan oleh alam semula jadi. Dan anda memerhatikan dan menyokong keinginannya. Maka tidak akan ada keluhan selera makan yang buruk.
Dan perkara-perkara kecil yang bagus. Lukisan di piring kanak-kanak, yang dapat dilihat hanya selepas makan tengah hari. Makanan yang disusun atau dihiasi dengan baik di dalam pinggan. Biarkan wortel dan hijau yang indah melayang di dalam sup. Dan bubur akan kelihatan seperti beruang. Meja yang selesa. Syarikat yang bagus. Biarkan bayi melihat bagaimana ayah dan ibu makan bersama dan selera makan, duduk di meja. Bib bersih yang cantik dan serbet yang terang di atas meja bayi. Dan jangan sekali-kali memaksa anak anda makan.
