Labu puri adalah produk yang boleh dimasukkan ke dalam diet bayi sebagai makanan pelengkap yang pertama. Ia memenuhi tiga syarat asas: keselamatan, mudah dicerna, dan bermanfaat.
Kelebihan puri labu
Pure sayur labu sangat baik untuk bayi. Labu adalah sayuran yang diperkaya dengan nutrien dan vitamin B. Labu mengandungi zat besi, kalsium, kalium dan magnesium. Walaupun semasa rawatan haba, ia mengekalkan semua komposisi yang diperkaya. Labu puri lembut, manis, dan kanak-kanak menyukainya. Makanan tambahan dengan produk ini bukan sahaja bermanfaat, tetapi juga menyenangkan.
Cara membuat puri labu
Sebelum membuat kentang tumbuk, labu mesti dibasuh dan dikupas dengan teliti dan biji dikeluarkan. Pulpa lembut boleh dipotong menjadi kiub bersaiz sederhana. Terdapat dua cara memasak labu. Rendam dalam air mendidih dan masak selama 30 minit, atau letakkan dalam dandang berganda selama satu jam. Pilihan kedua adalah baik kerana labu mengekalkan rasa manisnya dan tetap lebih enak daripada selepas memasak di dalam air. Setelah labu mendidih, ia mesti disejukkan hingga 30-40 ° C. Lebih baik menggiling potongan labu yang telah direbus dengan pengisar sehingga jisimnya homogen dan tanpa ketulan. Dalam labu rebus dan cincang, anda boleh menambah sesudu minyak zaitun, susu ibu, atau formula yang biasanya dimakan oleh bayi anda. Anda boleh menambah sedikit kuning telur. Tidak perlu pemanis labu. Secara semula jadi manis, dan sukrosa berlebihan boleh membahayakan anak kecil.
Cara memperkenalkan makanan pelengkap
Untuk penyusuan pertama, bijirin bebas tenusu atau sayur-sayuran semula jadi adalah yang terbaik. Labu boleh menjadi salah satunya. Pure sayur halus mudah diserap oleh sistem pencernaan bayi. Penting untuk diingat bahawa makanan baru dimasukkan ke dalam diet satu per satu. Mereka memberi makan, menonton selama beberapa hari, memperkenalkan yang lain. Pengenalan serentak beberapa produk sekaligus dapat menyebabkan reaksi alergi, membebani sistem pencernaan, dan mengganggu metabolisme. Secara beransur-ansur, puri labu dapat digabungkan dengan bijirin dan buah-buahan. Nanti boleh dijadikan lauk untuk daging.
Makanan pelengkap memerlukan penjagaan khas agar tidak membebani sistem pencernaan. Bergantung pada usia bayi, anda menetapkan kadar makanan pelengkap, pada 4-5 bulan kadar ini adalah 1-2 sudu. Secara beransur-ansur, jumlah puri meningkat. Selepas sebulan, bayi boleh makan hingga 100 gram labu sehari.
Lebih baik memasukkan labu ke dalam diet bayi dari 5 bulan. Sekiranya anak terdedah kepada alahan, maka lebih baik menangguhkan perkenalan dengan labu sehingga 8 bulan.
