Makanan terbaik untuk bayi pada bulan-bulan pertama kehidupan adalah susu ibu - ia sangat sesuai untuk memberi makan bayi yang baru lahir. Setiap hari bayi semakin tua, dan pada usia 6 bulan, pakar pediatrik mengesyorkan memperkenalkan makanan pelengkap pertama supaya tubuh anak mula terbiasa dengan pelbagai makanan.
Makanan pelengkap pertama harus selembut mungkin untuk sistem pencernaan sensitif bayi. Itulah sebabnya puri sayur satu komponen yang terbuat dari bahan rendah alergenik - zucchini, kembang kol, brokoli sangat sesuai untuk penyusuan pertama.
Pure harus homogen dan hanya sedikit ketumpatannya daripada susu ibu. Hidangan sayur puri pertama harus diberikan kepada bayi sebelum makan pagi, dan ukurannya tidak boleh melebihi 1/2 sudu teh.
Setelah bayi makan puri, dia perlu diberi payudara. Sekiranya tidak ada reaksi negatif terhadap makanan pelengkap, keesokan harinya bahagian tersebut dapat ditingkatkan menjadi 1 sudu teh, dan kemudian secara beransur-ansur meningkatkan ukuran porsi sehingga anak makan 100 g bubur sayur sehari.
Tidak disyorkan untuk memulakan makanan pelengkap dengan puri buah - setelah makanan manis, anak mungkin menolak sayur-sayuran segar. Selain itu, buah manis pada usia dini meningkatkan risiko kerosakan gigi dan gangguan metabolik.
Pertama, sayur-sayuran diperkenalkan ke dalam diet anak, kemudian buah-buahan, dan hanya selepasnya - daging. Ikan diperkenalkan ke dalam makanan bayi terakhir - bayi menerima hidangan ikan pertama tidak lebih awal dari 9-10 bulan.
Kentang tumbuk apa yang sesuai untuk makanan pelengkap
Pada usia 5-6 bulan, puri satu komponen brokoli, kembang kol, zucchini, labu atau zucchini, kacang hijau, bayam dapat diperkenalkan secara beransur-ansur ke dalam diet anak. Sebilangan kecil kentang juga dibenarkan jika anak mengambil makanan pejal pertama dengan baik.
Setelah kanak-kanak itu merasakan halusan sayur, dia dapat diberi buah - untuk makan buah pertama, puri dari epal hijau dan pir sesuai.
Pada usia 6-8 bulan, penampilan puri multikomponen dalam menu kanak-kanak dibenarkan. Ini boleh menjadi kombinasi sayur-sayuran dan buah-buahan, pencuci mulut susu dan buah tanpa gula dan bahan pengawet, serta kombinasi daging dan sayur-sayuran untuk kanak-kanak berumur lebih dari 7 bulan.
Produk susu fermentasi yang disesuaikan untuk memberi makan bayi dapat dimasukkan ke dalam diet anak setelah 6-7 bulan.
