Bagaimana Menolong Anda Mengatasi Kesedihan

Isi kandungan:

Bagaimana Menolong Anda Mengatasi Kesedihan
Bagaimana Menolong Anda Mengatasi Kesedihan

Video: Bagaimana Menolong Anda Mengatasi Kesedihan

Video: Bagaimana Menolong Anda Mengatasi Kesedihan
Video: Membantu Teman Depresi ? Inilah 5 Cara Yang Harus Kamu Lakukan 2024, Mungkin
Anonim

Hidup tidak hanya terdiri daripada peristiwa-peristiwa yang cerah dan menggembirakan. Orang harus menghadapi masalah, masalah dan kesedihan. Contohnya, kerana kematian orang yang disayangi. Apa yang perlu dilakukan sekiranya seorang wanita tidak dapat menenangkan diri setelah kematian suami tercinta?

Bagaimana menolong anda mengatasi kesedihan
Bagaimana menolong anda mengatasi kesedihan

Arahan

Langkah 1

Menangani kesedihan tidak mudah, terutama bagi orang yang mudah terdedah dan mudah terpengaruh. Kadang-kadang mereka mengalami kematian orang yang dikasihi sehingga mereka boleh menjadi sangat tertekan. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, saudara-mara dan rakan-rakan mesti menolong mereka mengatasi kesedihan.

Langkah 2

Pengalaman, penderitaan mental akibat kehilangan orang yang disayangi adalah fenomena biasa dan semula jadi. Adalah pelik jika janda tersebut tidak meratapi kematian suami, terutama jika dia mencintainya dan menjaganya. Namun, setelah beberapa waktu, ketika emosi yang paling menyakitkan mereda, perlu untuk membantu wanita yang bersedih itu secara beransur-ansur mulai kembali ke cara hidupnya yang biasa.

Langkah 3

Rakan-rakan dan saudara-mara harus dengan lembut, tetapi terus menerus menanamkannya: tidak ada yang dapat diperbaiki dengan air mata dan kebimbangan. Apa yang berlaku adalah mengerikan, tetapi mustahil untuk menghidupkan kembali orang yang mati. Siksaan seorang wanita tidak akan menolong pasangannya yang meninggal dunia, dan dia pasti akan mengalami kerosakan yang teruk. Tidak banyak yang dikatakan oleh banyak doktor: "Semua penyakit adalah dari saraf."

Langkah 4

Dalam keadaan apa-apa sekalipun anda harus terus-menerus merasa kasihan pada janda itu, meneteskan air mata dengannya, sambil berkata: "Oh, mengapa anda mengalami musibah seperti itu!" Ini dibenarkan hanya pada hari-hari pertama setelah kematian pasangan, ketika emosi paling kuat dan menyakitkan. Dan pada masa yang akan datang, rasa simpati seperti itu hanya akan menyebabkan wanita itu mengalami kemurungan.

Langkah 5

Semasa berkomunikasi dengan seorang janda, seseorang tidak boleh bercakap mengenai si mati, ingatlah betapa baiknya pasangannya. Pembicaraan seperti itu seperti garam untuk luka pada wanita yang sedang berduka. Sebagai gantinya, anda perlu mencuba dengan segala cara yang mungkin untuk mengalihkan perhatiannya dari kenangan seperti itu, meminati sesuatu, memikat emosi positifnya. Rakan-rakan mesti sering mengajaknya berkumpul di kafe, membeli-belah, salun kecantikan, kelab kecergasan. Kita mesti menegaskan bahawa janda itu, sekurang-kurangnya untuk waktu yang singkat, pergi ke tempat yang jauh dari tempat-tempat di mana semuanya mengingatkan bekas suaminya. Sebaik-baiknya - dalam lawatan ke luar negara, di mana akan ada banyak kesan baru.

Langkah 6

Seseorang tidak boleh mengambil inisiatif dalam memperkenalkannya kepada lelaki bujang. Seorang janda sangat tersinggung, marah, menganggap ini sebagai tidak menghormati ingatan si mati. Sebagai gantinya, seseorang harus dengan tidak hati-hati, dengan lembut membawanya ke gagasan bahawa setelah kematian suaminya, dia tidak boleh menghentikan kehidupan peribadinya.

Langkah 7

Sekiranya seorang janda memerlukan pertolongan, ia mesti diberikan, tetapi dalam had yang munasabah. Anda tidak perlu membebaskannya sepenuhnya dari pekerjaan rumah, mencari jalan keluar untuk semua masalahnya. Bagaimanapun, semakin banyak masa dan tenaga yang diluangkan oleh seorang wanita yang berduka, semakin kerap dia akan mengingati pasangannya, dengan semua akibatnya. Tidak hairanlah mereka mengatakan: "Kerja adalah gangguan terbaik dari kesedihan."

Disyorkan: