Coklat adalah makanan kegemaran hampir semua kanak-kanak, tetapi anda perlu menggunakannya secara sederhana, jika tidak, ia boleh menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan bayi. Jumlah coklat yang disyorkan setiap hari untuk kanak-kanak adalah 50 gram, lebih banyak yang tidak akan bermanfaat. Jangan lupa tentang kemungkinan beberapa penyakit berlaku akibat pengambilan coklat yang berlebihan.
Kanak-kanak yang terlalu aktif, dan juga mereka yang berlebihan berat badan, tidak digalakkan untuk makan coklat secara berlebihan. Bagi kanak-kanak seperti itu, norma coklat harus dikurangkan, kerana mengandungi banyak kalori dan sejumlah besar theobromine. Bahan ini tergolong dalam kumpulan yang sama dengan kafein dan merupakan perangsang yang kuat untuk sistem saraf. Oleh itu, sebilangan kanak-kanak mungkin mengalami insomnia selepas coklat. Penggunaan coklat yang berlebihan menyebabkan kerosakan gigi pada orang dewasa dan kanak-kanak. Tetapi perlu diingat bahawa coklat adalah yang paling tidak berbahaya bagi gigi di antara gula-gula lain. Coklat mengandungi agen antiseptik yang menghalang bakteria yang membentuk tartar. Sudah tentu, jumlah coklat harus terhad untuk anak, jika tidak, akibatnya juga mungkin timbul. Penting untuk mengajar bayi anda membilas mulut setelah makan coklat atau gula-gula lain. Coklat adalah alergen yang agak serius untuk kanak-kanak, yang boleh menyebabkan pelbagai reaksi alergi. Oleh itu, tidak digalakkan memberi coklat kepada kanak-kanak di bawah umur 6 tahun. Anak kecil harus makan makanan seimbang yang membina dan menguatkan badan. Ini perlu supaya masalah kesihatan yang timbul semakin sedikit. Tidak ada satu pun bahan yang boleh diganti dalam coklat. Bahan tambahan yang digunakan dalam penghasilan coklat dan produk coklat menyumbat semua bahan berharga. Coklat mengandungi banyak lemak, yang memberi tekanan pada sistem enzimatik perut dan pankreas anak. Dilarang keras makan coklat untuk kanak-kanak dengan alahan dan bayi dengan fungsi pankreas yang berubah. Sekiranya coklat mengandungi minyak sawit, maka kanak-kanak tidak boleh diberikan. Coklat jenis ini sangat sukar untuk dicerna. Oleh itu, jika anda memberi coklat kepada anak anda, maka sangatlah berkualiti tinggi. Coklat akan berguna dalam jumlah kecil untuk anak itu, tetapi jika anak anda telah memakan sebiji coklat tambahan, anda tidak boleh memarahinya untuk ia. Cukup masukkan keju kotej tambahan atau apa sahaja yang mengandungi yodium ke dalam makanannya untuk melindungi tiroid dan giginya.
