Selalunya, setelah bermain, anak tidur dengan cukup keras dan melakukan segala yang mungkin dan mustahil untuk menangguhkan waktu tidur, iaitu, dia mula bersembunyi dari ibu bapanya, ingin pergi ke tandas, minum. Ibu bapa mesti tetap tidak putus asa dan tidak mengubah waktu tidur yang ditetapkan, walaupun anak itu mendakwa dia tidak mahu tidur.
Apabila anak anda bertambah tua, keperluannya untuk tidur secara beransur-ansur berkurang, sehingga anda dapat secara beransur-ansur memindahkan waktu tidur ke waktu yang lebih awal, dan menghindari tidur siang sama sekali. Tetapi perlu diingat bahawa setiap anak mempunyai keperluan peribadi untuk tidur, ia boleh berbeza walaupun di antara saudara perempuan dan saudara lelaki.
Untuk mengelakkan kemungkinan masalah dengan membaringkan anak, perlu memastikan bahawa malamnya berlalu dengan tenang mungkin, tanpa TV, komputer dan permainan yang bising, dan perlu juga tidak hanya untuk menjauhkan anak dari TV dan komputer, malah dari tempat di mana mereka bekerja.
Jangan hadkan aktiviti dan tindakan anak di siang hari, kerana jika anak bermain cukup dan berlari, pada waktu petang dia akan merasa letih dan ingin berehat sendiri.
Untuk memahami keperluan anak untuk berehat, amati dia: bagaimana dia berkelakuan jika dia tidak tidur pada siang hari atau tidur semalam pada pukul sembilan malam. Dengan mengambil kira data dan pemerhatian seperti itu, anda dapat dengan mudah mencari jalan tidur dan aktiviti yang sesuai untuk anak anda, sedikit mengubahnya ketika bayi membesar.
Sekiranya rutin harian menyediakan tidur siang, letakkan segera setelah makan siang: ia akan tertidur dengan lebih mudah pada waktu petang.
Sebelum tidur, beri dia satu sudu besar madu yang dicampurkan dengan jus lemon. Ia bukan sahaja sedap, tetapi juga enak untuk tidur.
Sekiranya kanak-kanak itu tidur tanpa sesuka hati, pastikan untuk memujinya kerana dia bangun.
Apa yang tidak boleh dibuat
Jangan biarkan dia menentukan syarat anda dan mematuhi jadual; jangan menghukum atau menakut-nakutkan kanak-kanak itu, kerana ini akan menyusahkannya; jangan memikirkan tingkah laku buruknya dan memberi amaran terlebih dahulu mengenai apa yang menantinya kerana tidak mahu tidur.
