Kadang-kadang seorang ibu, memikirkan bahawa ia akan menjadi lebih baik bagi anaknya, cuba menyapihnya dari tidur siang hari. Satu-satunya persoalan adalah bagaimana melakukannya dan adakah perlu sama sekali? Agak sukar untuk menjawab soalan ini, kerana kebanyakan pakar pediatrik memastikan bahawa tidur sehari sangat bermanfaat bagi seorang kanak-kanak.
Bagaimana cara menyapukan anak dari tidur siang?
Tidur untuk anak pada waktu siang atau tidak adalah perkara yang menyakitkan bagi banyak ibu. Ada yang mencari jawaban untuk persoalan bagaimana membiasakan diri dengan tidur siang, sementara yang lain - sebaliknya, bagaimana cara menyapih anak dari tidur pada siang hari. Dalam kes pertama, semuanya jelas - anda perlu memberitahunya dongeng, mengelakkan permainan luar dengannya, membaca buku, dll. Banyak buku yang baik telah ditulis mengenai topik ini.
Tetapi apa yang perlu dilakukan dalam kes kedua? Pertama, jangan marah dan jangan tergesa-gesa masa. Sekiranya kanak-kanak itu masih kecil dan jauh dari sekolah, jangan lupa untuk menyapihnya dari tidur siang. Bayi anda memerlukannya kerana banyak sebab:
Yang terpenting, untuk kesihatan. Tidur pada waktu siang melegakan beban yang sangat besar dari tubuh anak yang rapuh, menghilangkan kekejangan otot, dan membolehkan otak bekerja dengan lebih produktif. Tingkah laku yang baik adalah alasan yang sama pentingnya. Kanak-kanak yang tidak tidur pada waktu siang menjadi mudah marah, gugup dan berkeluh pada waktu petang, tidak dapat menumpukan perhatian pada satu perkara. Mereka kehilangan selera makan. Akhirnya, berehat pada siang hari adalah kunci untuk tidur malam yang baik. Seorang kanak-kanak yang tidur pada siang hari akan berkelakuan tenang hingga malam. Kesannya, tidurnya akan lena dan tenang.
Dan sekarang kanak-kanak itu telah dewasa …
Sekiranya seorang kanak-kanak berusia 5-6 tahun banyak tidur pada siang hari, ia dapat disapih dari tidur dengan menggunakan kaedah "oleh kontradiksi". Maksudnya, jika sebelum ini anda menolak permainan luar dengan anak anda, mulailah dengan segala cara yang mungkin untuk menariknya kepada mereka. Daripada membaca buku kanak-kanak dan bercerita, hidupkan kartun. Contohnya, kartun yang popular hari ini "Masha and the Bear" pasti tidak akan membiarkan bayi anda tertidur.
Sekiranya anda menghidupkan muzik yang tenang dan hanya berbaring di sebelah anak anda - hidupkan yang menyeronokkan dan menari dengannya sedikit. Dan anda sendiri akan bersenang-senang, dan dia pasti akan menyukainya. Anda juga boleh berjalan-jalan dengan anak daripada tidur, pergi bersamanya untuk mengunjungi seseorang, dan ada baiknya jika ada anak-anak seusia. Ingat bahawa melakukan ini setiap hari akan membolehkan anak anda secara beransur-ansur menyapih diri dari tidur siang hari.
Bagaimana jika anak itu tertidur? Biarkan bayi tidur dengan tenang, jangan ganggu dia. Hanya jika dia tertidur di tempat yang salah, anda masih boleh memindahkannya ke tempat tidur (atau sofa) dan menutupnya dengan selimut. Ingatlah bahawa pakar pediatrik, ketika ditanya adakah anak perlu tidur pada waktu siang, hampir selalu memberi jawapan positif. Dan sama sekali tidak kira berapa umurnya - 1, 5, 10, 15, 17, atau dia akan menjadi dewasa sama sekali. Tidur siang adalah baik untuk semua orang.
