Mengenai sama ada mungkin ibu menyusu makan jagung, keseluruhan perbincangan kadang-kadang muncul di forum Internet. Walau bagaimanapun, bijirin yang cerah ini juga boleh menjadi makanan yang indah dan sihat.
Bila anda boleh dan bila anda tidak boleh makan jagung
Terdapat dua kes seperti itu: jika anak berusia kurang dari 1 bulan, atau jika ibu yang menyusu sendiri mengalami perut kembung setelah makan jagung. Pada bayi terkecil, sistem pencernaan sangat tidak dilindungi, dan oleh itu bijirin itu sendiri dan turunannya dapat menyebabkan sakit perut pada anak-anak.
Namun, bermula dari usia satu bulan, seorang ibu yang menyusui secara beransur-ansur memasukkan jagung ke dalam makanannya, dengan hati-hati memantau reaksi bayi terhadap produk baru. Adakah alahan tumpah pada kulit? Adakah bayi mula berubah-ubah dan menjerit kerana sakit di bahagian perut? Walaupun jagung dianggap sebagai makanan hipoalergenik, anda perlu berjaga-jaga untuk bayi yang baru lahir.
Jenis jagung apa yang paling sihat dan selamat?
Pilihan yang paling semula jadi dan paling sihat untuk makan bijirin adalah tong rebus atau bubur jagung, juga disebut hominy. Bubur juga boleh disediakan untuk anak sebagai makanan pelengkap. Yang terakhir dimasak untuk masa yang lama, tetapi faedah hidangan seperti itu akan lebih banyak daripada melunaskan masa dan elektrik yang dibelanjakan.
Di Internet, anda kini dapat memperoleh banyak cadangan untuk membeli makanan bayi siap pakai, yang sudah mengandung biji-bijian jagung. Katakan, ia menjimatkan masa, dan campuran itu sendiri "disesuaikan secara maksimum" untuk perut kanak-kanak. Tetapi, demi kesihatan bayi, adalah mustahak untuk membuang petua yang ditulis di laman web yang dilakukan oleh pengeluar makanan bayi dan menghabiskan sedikit usaha untuk memasak bubur jagung sendiri. Hominy buatan sendiri pasti tidak mengandungi bahan pengawet dan bahan lain yang tidak diingini untuk tubuh bayi.
Popcorn untuk ibu menyusu juga dibenarkan, tetapi anda perlu memantau jumlah garam yang diserap dengannya. Yang pasti tidak digalakkan dimakan adalah jagung kalengan kerana adanya bahan pengawet dalam produk.
Beberapa perkataan mengenai faedah jagung
Jagung adalah produk yang sangat dihormati dan dihormati di pelbagai negara, yang dibezakan bukan hanya oleh rasanya yang menyenangkan, tetapi juga dengan kandungan nutrien yang kaya. Pada akhirnya, vitamin dan mineral dari bijirin ini, bersama dengan susu ibu, akan "masuk" kepada bayi, dan serat yang diperlukan untuk fungsi usus yang baik akan membantu seorang wanita yang menyusu menjaga kesihatannya. Benar, mereka yang takut mendapat berat badan berlebihan tidak boleh terbawa jagung.
