Di bawah pengaruh emosi, seseorang dapat mengucapkan banyak kata-kata yang menyakitkan, yang kemudiannya seseorang ingin meminta maaf, tetapi kesombongan atau rasa malu mengganggu. Atasi perasaan ini, kerana satu-satunya cara anda menghilangkan rasa bersalah.
Arahan
Langkah 1
Minta maaf jika anda melakukan sesuatu yang salah, atau jika kata-kata anda yang menyakitkan hati menyakitkan hati seseorang. Ini harus dilakukan sekiranya anda benar-benar merasa penyesalan. Sekiranya seseorang tidak merasakan ketidakadilan perbuatan atau kata-katanya, tidak merasa menyesal, maka secara umum tidak ada yang meminta maaf. Dalam kes seperti itu, lebih baik tidak mengatakan apa-apa, sehingga tidak memburukkan lagi keadaan.
Langkah 2
Namakan orang yang anda minta maaf. Ini akan menarik perhatian orang itu, dia akan mendengar semua yang anda ingin sampaikan.
Langkah 3
Beritahu kami secara ringkas apa yang anda benar-benar menyesal. Anda tidak boleh mengulangi kata-kata yang menyinggung perasaan dan menerangkan secara terperinci tindakan yang tidak wajar itu. Jangan terlalu banyak berkata-kata, agar tidak meningkatkan rasa sakit yang ditimbulkan.
Langkah 4
Perlu dinyatakan bahawa apa yang berlaku membimbangkan dan membimbangkan anda. Anda menghargai dan menghargai hubungan antara anda.
Langkah 5
Lakukan kontak mata dengan orang lain apabila anda meminta maaf. Pandangan langsung adalah petunjuk keikhlasan, keberanian, tekad.
Langkah 6
Tentukan untuk meminta maaf secepat mungkin, sebelum tindakan atau kata-kata Anda berubah menjadi kebencian yang sudah tertanam, yang penuh dengan keputusan seseorang untuk tidak berkomunikasi dengan anda.
Langkah 7
Pilih tempat terpencil untuk perbualan anda sehingga tidak ada yang mengganggu. Sekiranya anda perlu meminta maaf di khalayak ramai, akan lebih mudah untuk mengulangi apa yang dikatakan.
Langkah 8
Yakinkan orang itu bahawa kesalahan seperti itu tidak akan berulang lagi, bahawa, setelah menyedari tindakan mereka, anda telah membuat keputusan untuk tidak melakukannya lagi.
Langkah 9
Jangan meminta pengampunan dengan segera, berhenti sebentar. Pengampunan akan menyusul setelah mereka mempercayai keikhlasan taubat.
Langkah 10
Sangat penting untuk memantau bahasa badan anda juga. Seperti komunikasi verbal, begitu juga komunikasi non-verbal yang sangat penting. Hati-hati, awasi badan anda semasa bercakap. Walaupun, jika anda benar-benar menyesal bahawa ini berlaku dan anda merasa bersalah, badan anda akan melakukan perkara yang betul dengan sendirinya.
Langkah 11
Ketahui bagaimana perasaan anda setelah meminta maaf. Menyingkirkan perasaan negatif memberi anda perasaan kebebasan, ringan dan puas. Perasaan berat yang tersimpan di lubuk hati menjadikannya sukar untuk menjadi diri sendiri.
