Wanita menganggap perpisahan dengan orang yang dicintai sebagai tragedi besar, terutama jika hubungannya sudah lama. Dengan pemergian seorang lelaki, dunia yang sudah tidak asing lagi runtuh, segala sesuatu di sekitar pudar dan terjun ke kegelapan, nasib tidak adil, dan kehidupan sudah berakhir. Sebenarnya, semuanya tidak begitu menakutkan, anda hanya perlu keluar dari keadaan ini dan memulakan kehidupan baru.
Arahan
Langkah 1
Yang paling penting, jangan cuba menekan penderitaan anda - anda perlu menangis, jadi menangislah seberapa banyak yang anda mahukan. Semakin anda mengawal kesakitan, semakin lama ia akan bertahan.
Langkah 2
Ingatlah semua perkara baik yang berlaku antara anda dan lelaki tersayang. Hubungan itu berakhir, tetapi itu membawa anda kebahagiaan dan kegembiraan, jadi anggaplah itu sebagai pengalaman hidup anda dari mana anda mendapat pelajaran tertentu.
Langkah 3
Jangan cuba mengenal pasti punca pecahnya diri anda: kemungkinan besar, 3 kilogram tambahan anda atau kerutan di bahagian hidung anda tidak ada kaitan dengannya. Ini berlaku apabila cinta dan semangat berlalu, dan perasaan yang lebih kuat tidak timbul di tempat mereka.
Langkah 4
Fikirkan bukan sahaja apa yang anda telah hilang, tetapi juga apa yang anda peroleh dengan pemergian lelaki itu. Anda mempunyai lebih banyak masa untuk diri sendiri, komunikasi dengan rakan, hobi anda sendiri, akhirnya, untuk pertemuan baru. Jangan duduk sendiri, menghabiskan lebih banyak masa dengan syarikat, bertemu dengan orang baru. Rancang masa anda supaya anda sendirian sesedikit mungkin.
Langkah 5
Sekiranya boleh, elakkan bertemu dengan lelaki anda, mereka boleh membawa penderitaan yang tidak perlu. Jangan menelefon atau menulis kepadanya, dan yang paling penting, jangan cuba mengembalikannya. Sekiranya pemergian orang yang anda sayangi adalah fenomena sementara, maka dia akan kembali sendiri, tetapi jika anda tidak berada dalam rancangan hidupnya, anda tidak dapat melakukan apa-apa, hanya anda yang akan kehilangan masa dan wajah. Biarkan dia pergi dengan damai dan mulailah hidup dengan cara yang baru.
Langkah 6
Dalam kes seperti itu, majalah dan rancangan TV wanita disarankan untuk menukar gambar, membuat gaya rambut baru, mengambil solek yang menarik, memperbaharui almari pakaian anda, melakukan kecergasan, dll. Petua ini bagus, tetapi dengan syarat anda melakukan semua perkara di atas secara eksklusif untuk diri sendiri, dan bukan untuk berusaha mengembalikan lelaki itu.
Langkah 7
Untuk masa yang anda perlukan untuk kembali ke kehidupan normal, keluarkan objek yang mengingatkan orang yang anda sayangi tidak dapat dilihat: gambar, hadiah, poskad, dll. Sudah tentu, anda boleh membuang semuanya, tetapi hanya jika anda tidak menyesal kemudian.
Langkah 8
Melibatkan diri dalam pekerjaan, fikirkan aktiviti baru yang menarik, misalnya, belajar bahasa Itali. Jadikan diri anda senarai yang mesti dilakukan untuk tahun ini: baca karya yang dikumpulkan Dostoevsky, belajar bermain gitar, memasak semua pinggan dari buku masakan, menonton semua filem Spielberg - semuanya bergantung pada imaginasi anda.
Langkah 9
Berfikirlah secara positif: lelaki yang anda sayangi tidak meninggalkan anda, dia memberi ruang untuk orang yang akan memberi anda cinta dan kebahagiaan sejati. Ambil sebagai cogan kata anda formula yang dicadangkan oleh ahli psikologi V. Levy: "Bagus dengan anda, tidak buruk tanpa anda" atau "Ia baik dengan anda, tetapi lebih baik tanpa anda!"
