Dalam kebanyakan kes, orang berminat dengan persoalan bagaimana mendapatkan perhatian orang yang tidak menghiraukan. Tetapi kadang-kadang mereka harus memikirkan kemampuan untuk mengabaikan seseorang yang mengganggu dan sombong. Ngomong-ngomong, persoalannya sama sekali tidak sia-sia, kerana kadang-kadang penolakan sopan, percakapan langsung, atau percubaan kasar untuk menghentikan bantuan komunikasi. Sekiranya anda sampai pada kesimpulan bahawa hanya kurangnya perhatian terhadap orang tertentu yang akan membolehkan anda memutuskan hubungan konflik dengannya, anda perlu bertindak.
Ia perlu
Sebilangan besar kaedah untuk mengabaikan orang yang tidak menyenangkan dapat menentukan jarak - sosial, psikologi, emosi, atau geografi. Mari pertimbangkan pilihan ini
Arahan
Langkah 1
Mulakan dengan mewujudkan jarak emosi. Sebelum melakukan apa-apa tindakan, cubalah mengalihkan perhatian anda, bertenang. Belajarlah untuk mengambil kaunselor kompulsif atau pemakai darah yang sejuk. Ini adalah jenis jarak yang paling sukar, tetapi yang paling diperlukan. Ia sangat membantu dalam keadaan di mana anda sering berkomunikasi dengan seseorang. Contohnya, jika ibu mertua di pangsapuri tempat anda tinggal, rakan sekelas yang menjengkelkan, atau rakan sekerja yang tidak seimbang. Belajarlah untuk melihat "serangannya" seolah-olah dari luar. Bayangkan bahawa anda adalah pengarah filem di mana penyalahgunaan anda adalah watak utama. Sekiranya dia mula memprovokasi dan menjengkelkan anda, fikirkan sudut dari mana yang baik untuk menghilangkan keadaan sehingga emosi pelaku, tersinggung, pemerhati, dll dapat dilihat.
Langkah 2
Cuba tentukan jarak psikologi. Inti jarak psikologi adalah keupayaan untuk memisahkan pemahaman dan penerimaan. Anda dapat memahami kehendak rakan sekerja yang pelik, tetapi tidak menerimanya sebagai sesuatu yang dapat diterima oleh diri sendiri. Anda boleh memahami dengan memahami nasihat saudara tua, tetapi anda tidak boleh menganggapnya sebagai petunjuk untuk bertindak. Lebih-lebih lagi, anda memerlukan masa dan kesabaran untuk belajar bagaimana menyampaikan kedudukan anda kepada seseorang. Oleh itu, anda berkata: "Saya menghormati pandangan anda untuk alasan ini dan untuk alasan ini, tetapi saya akan melakukannya dengan cara saya sendiri, kerana saya berpendapat bahawa ini lebih tepat bagi saya secara peribadi."
Langkah 3
Gunakan tekanan orang ramai untuk mempengaruhi pelaku. Anda mesti menggunakan jarak sosial jika anda tidak dapat melaksanakan dua pilihan pertama. Contohnya, jika bekas suami isteri adalah orang yang gaduh dan pemabuk yang berbahaya bagi masyarakat, seseorang harus menggunakan tekanan masyarakat dan pengaruh pihak berkuasa rasmi untuk melindungi diri dari tindakannya. Pilihan yang lebih lembut untuk membina jarak sosial adalah dengan mengubah lingkaran komunikasi. Ubah bulatan sosial anda kepada yang tidak dapat diakses oleh penyalahguna anda. Sekiranya pada mulanya anda tergolong dalam lapisan yang berlainan, buatlah akses ke lingkaran anda mustahil untuknya. Lingkaran sosial adalah sejenis komuniti di mana sukar bagi orang luar untuk masuk. Ini tidak selalu baik, tetapi dalam situasi anda, masyarakat dapat menutup pintu untuk orang yang salah, sehingga memudahkan anda berpisah dengan hubungan yang gagal.
Langkah 4
Sekiranya semua langkah di atas tidak membantu, tetapkan jarak geografi. Ini adalah kaedah radikal untuk menyelesaikan masalah dan patut digunakan sebagai jalan terakhir. Sebagai contoh, jika seorang wanita telah menjadi mangsa keganasan rumah tangga, kadang-kadang dapat menariknya keluar dari keluarga suaminya yang zalim hanya dengan membuat jarak geografi. Mangsa mesti benar-benar menghilang sebentar, menukar kedua alamat dan nombor telefon sehingga pengejarnya tenang dan berhenti mengejarnya. Jarak fizikal dari penyalahguna tidak diperlukan selama-lamanya. Selalunya setengah tahun sudah cukup untuk nafsu mereda dan anda boleh kembali ke cara hidup biasa anda.
