Pengaliran darah yang tidak mencukupi ke zakar memaksa lelaki untuk menghadapi masalah halus seperti lemah atau tidak adanya ereksi. Dengan keadaan seperti itu, kita perlu melawan, kerana gangguan fisiologi kemudiannya dapat berkembang menjadi psikologi, dengan semua akibatnya.
Terdapat kaedah pembedahan dan kaedah yang lebih sederhana untuk meningkatkan aliran darah ke zakar. Yang pertama harus ditangani hanya sekiranya berlaku kecemasan, setelah pertama kali mencuba semua yang lebih mudah diakses.
Rangsangan dadah
Terdapat banyak produk di pasaran yang merangsang tingkah laku seksual. Mereka dikenali hampir semua orang dari iklan. Stimulan agak murah, tetapi penggunaannya tidak menyelesaikan masalah, tetapi hanya menghapuskannya buat sementara waktu.
Ubat-ubat herba
Sejak zaman kuno, manusia telah mengetahui banyak afrodisiak semula jadi yang meningkatkan aliran darah ke alat kelamin, sehingga meningkatkan potensi. Dengan pengetahuan ini, seorang lelaki dapat menyelesaikan masalah ereksi dengan mudah.
Ubat semula jadi yang paling popular yang mempengaruhi potensi adalah ginseng. Untuk melakukan ini, anda perlu menyediakan rebusan daripadanya. Anda harus mengambil 50 gram akar ginseng, rebus dalam setengah liter air dan biarkan hingga dua hari. Selepas tempoh ini, perlu menambahkan madu dan kayu manis ke dalam kuahnya, kemudian masak selama empat jam dan biarkan hingga tiga hari lagi. Kaldu yang disuntikkan harus diminum setiap hari, 100 mililiter sehari sehingga masalah aliran darah dihilangkan.
Ubat semula jadi lain yang meningkatkan aliran darah ke zakar adalah thyme, jelatang, halia, walnut, verbena perubatan, daun maple, serai, lovage perubatan, anggrek, rosea rhodiola, asparagus, licorice, fenugreek, dan eleutherococcus.
Latihan fizikal
Menjaga badan dalam keadaan baik adalah salah satu komponen penting yang mempengaruhi aliran darah ke zakar. Untuk melakukan ini, anda perlu melakukan sebilangan senaman gimnastik seksual yang mudah.
Untuk melakukan latihan pertama, anda harus berdiri tegak, turunkan tangan ke bawah dan turun sebanyak mungkin mengangkat lutut ke atas, cuba menekannya ke perut. Cukup untuk mengambil masa beberapa minit dengan langkah-langkah seperti itu.
Latihan kedua dilakukan sambil berbaring di punggung. Untuk melaksanakannya, anda perlu meletakkan kaki di atas lantai, menekuk lutut, dan letakkan tangan anda di sepanjang badan. Semasa berada di posisi ini, anda perlu perlahan-lahan menaikkan pelvis ke atas, membetulkannya pada titik tertinggi selama 10 saat, dan kemudian menurunkannya kembali ke lantai. Sebaiknya lakukan sekurang-kurangnya 10 lif seperti itu.
Latihan seterusnya dilakukan pada posisi permulaan yang sama. Ia terdiri daripada ketegangan otot otot perineum yang pendek. Semasa melakukan latihan ini, anda harus memperhatikan fakta bahawa otot-otot punggung pada masa ini harus tetap dalam keadaan santai. Ia mesti diulang kira-kira 30 kali.
Cadangan tambahan
Berjalan dengan pantas dapat memberi kesan kepada aliran darah ke zakar. Perlu diingat bahawa anda perlu berjalan kaki sekurang-kurangnya 3 kilometer sehari.
Selain itu, berhenti minum alkohol untuk jangka masa yang panjang, berjalan kaki tanpa alas kaki, mandi kontras setiap hari dan berjalan kaki tanpa alas kaki juga boleh memberi kesan positif dalam menyelesaikan masalah lelaki sensitif ini.
