Dalam kehidupan hampir semua orang, ada situasi ketika dia merasa tidak selesa, tidak tenteram, gelisah. Apa-apa pun boleh menjadi alasan untuk keadaan sedemikian. Kegagalan di tempat kerja atau kehidupan peribadi, kehilangan rakan atau orang tersayang, dll. Dan ada baiknya jika ada orang berdekatan yang akan menyokong dan menenangkan anda. Tetapi pada waktu yang sama, banyak dari mereka mungkin mempunyai pertanyaan: “Apa cara terbaik untuk menenangkan orang yang dikasihi? Bagaimana saya boleh menolongnya?"
Arahan
Langkah 1
Ketahui punca kebimbangan anda. Mungkin seseorang hanya bimbang dengan peperiksaan yang akan datang, temu ramah atau pertemuan penting, atau, mungkin, alasannya lebih serius (kematian orang yang disayangi, perceraian, dll.). Tanyakan kepadanya dengan sangat berhati-hati dan tidak mengganggu. Semua orang berbeza. Seseorang akan segera memberitahu anda sebab mood buruk mereka, dan yang lain perlu cuba bercakap. Ajukan soalan dengan teliti agar tidak memalukan diri sendiri dan orang yang anda sayangi.
Langkah 2
Dengarkan orang itu dengan teliti. Biarkan dia berbicara tentang apa yang terjadi dalam hidupnya, bagaimana perasaannya, dan kemudian anda boleh bertanya kepadanya jika ada. Mungkin seseorang akan mengulangi dirinya dalam ceritanya, bercakap dengan agak keliru, tetapi dalam kes-kes ini tidak perlu mengganggu dia. Dia sudah sukar mengumpulkan pemikirannya, jadi duduk dan dengar dengan teliti. Kadang-kadang ini cukup untuk menolong seseorang mencari ketenangan jiwa dan ketenangan jiwa.
Langkah 3
Konsol. Ucapkan kata-kata yang anda harapkan pada masa ini. Dan untuk memahami apa yang mereka ingin dengar dari anda, kisah orang itu sendiri mengenai masalahnya, serta pengetahuan anda tentang watak dan perangai, akan membantu. Mungkin ini adalah kata-kata sokongan dan saguhati yang hangat, atau mungkin sebaliknya, anda perlu menggoncangkan orang itu, dan pernyataan dan tindakan anda yang agak kasar sangat sesuai untuk ini.
Langkah 4
Ramai orang, berusaha menenangkan orang yang disayangi, mula membandingkan masalah mereka dengan masalah orang lain. Ini tidak wajar dilakukan. Pada masa kecewa, seseorang fokus pada dirinya sendiri, pada dunia batinnya dan dia tidak begitu berminat dengan apa yang berlaku pada orang lain.
Langkah 5
Jangan cuba bersorak, menghiburkan orang yang disayangi buat masa ini. Dia, mungkin, ingin melakukannya sendiri, tetapi keseimbangan mentalnya terganggu. Pertama, biarkan orang itu sedikit tenang, sadar, dan kemudian, mungkin, patut dicuba untuk mengalihkan perhatiannya dari pemikiran sedih.
Langkah 6
Juga tidak perlu dibahaskan bahawa tidak ada masalah untuk dikhawatirkan. Ini boleh dianggap sebagai perhatian dan salah faham dari pihak anda. Akibatnya, dia juga mungkin tersinggung oleh anda.
Langkah 7
Beritahu orang itu bahawa anda akan sentiasa menyokongnya, bahawa anda tidak akan berhenti pada masa-masa sukar. Hulurkan bantuan anda dalam menyelesaikan masalah. Menyedari hakikat bahawa dia tidak bersendirian akan membantu anda merasa lebih tenang dan lebih yakin.
Langkah 8
Semasa perbualan, gunakan alat yang ada untuk menenangkan orang yang anda sayangi. Tuangkan teh herba yang menenangkan kepadanya, atau anda mungkin mencadangkan pengambilan ubat penenang (valerian, motherwort, dll.).
