Semasa tidur, proses kompleks berlaku di otak manusia. Semasa badan berehat, otak berfungsi dengan tahap kecekapan yang berbeza-beza. Tertidur, anda menuju ke realiti lain, ke dalam dunia khayalan anda sendiri. Tetapi atas sebab tertentu, beberapa khayalan ini sangat mirip dengan kenyataan.
Fasa tidur
Para saintis membezakan dua jenis tidur utama: cepat dan lambat. Pada tahap tidur gelombang lambat, pemulihan fizikal badan berlaku: semasa seseorang tertidur, tisu-tisunya dipulihkan, tubuh bersiap untuk aktiviti yang akan datang. Pada tahap tidur gelombang perlahan, seseorang tidak melihat mimpi. Semasa badan sedang tidur, otak mengatur maklumat yang diterima semasa terjaga, menyusunnya semula dan menyebarkannya "di rak".
Apa Kata Ilmu Tentangnya
Semasa tidur REM, otak manusia mencari jawaban atas pertanyaan yang diajukan, menganalisis kesan dan memberi reaksi terhadap gambar yang diterima kerana ia akan bertindak balas terhadapnya semasa terjaga. Profesor Sechenov berpendapat bahawa mimpi yang datang kepada seseorang semasa tidur REM adalah sifat refleks. Dalam fasa tidur REM, seseorang "jatuh" ke realiti lain dan melihat gambar yang jelas dan jelas.
Menurut Freud, seseorang cuba merealisasikan keinginannya yang tersembunyi dalam mimpi. Dibebaskan dari konflik psikologi yang wujud dalam masa terjaga, otak mula "berlegar" dengan bebas, memikirkan perkara-perkara seperti itu yang tidak akan membiarkan dirinya berfikir dalam kehidupan nyata. Menurut ajaran Freud, segala sesuatu adalah simbolik dalam mimpi manusia: anda hanya perlu melihat secara dekat simbol-simbol impian, dan anda dapat memahami apa yang sebenarnya diimpikan oleh seseorang.
Apa Yang Berlaku Semasa Tidur REM
Tempoh tidur REM adalah 5 hingga 45 minit. Dalam bukunya "The Psychology of Dreams" T. Smirnov menerangkan fasa ini secara terperinci. Dalam tempoh ini, mata seseorang bergerak seolah-olah mereka mengikuti seseorang dengan sangat pantas atau ingin melihat seseorang dalam kerumunan yang ramai. Kadar pernafasan dan degupan jantung meningkat, tekanan darah kadang-kadang naik, otot berkedut. 7 orang daripada 10, terbangun semasa tidur REM, bercakap mengenai impian mereka.
Bolehkah impian dikawal?
Terdapat jenis mimpi yang menarik - jernih, atau jernih. Mimpi jernih datang semasa tidur REM. Sebelumnya, impian jernih diberi makna gaib: apa yang lebih luar biasa daripada kemampuan mengawal tidur anda sendiri? Jenis penglihatan ini ditemui oleh saintis S. Laberge dan K. Hearn pada tahun 80-an abad yang lalu.
Perkara yang paling menakjubkan mengenai keadaan kesedaran ini ialah impian dapat dikawal. Seseorang memahami dengan jelas bahawa dia sedang tidur, jadi dia berfikir, bertindak dan bergerak seperti yang dia lakukan di dunia nyata. Saintis LaBerge dan Hearn harus berusaha dengan bersungguh-sungguh agar dunia saintifik dapat mengenali hakikat adanya impian yang jelas.
