Apabila seseorang mengetahui tentang pengkhianatan pasangan, nampaknya seluruh dunia jatuh tepat di kepalanya. Pengkhianatan pasangan selalu dianggap sangat menyakitkan. Dan tugas utama bagi orang yang dikhianati (dan sering kali orang yang mengkhianati) adalah untuk keluar dari situasi ini dengan kerugian yang paling mungkin.
Arahan
Langkah 1
Cuba atasi emosi anda. Banyak musibah dapat dilakukan di bawah pengaruh mereka. Selalunya, mereka yang mengetahui tentang pengkhianatan orang yang disayangi mula memecah pinggan, menenggelamkan kesedihan mereka dalam alkohol, cuba membalasnya dengan duit syiling yang sama.
Yang pertama dipenuhi dengan kos material. Mabuk boleh menyebabkan alkoholisme dan kegelisahan. Dan percubaan untuk berubah untuk menghukum orang yang bersalah adalah menjijikkan dan tidak adil dalam hubungannya dengan orang ketiga yang tidak bersalah. Kepada siapa, yang tersinggung memilih untuk dirinya sebagai pasangan baru.
Walau bagaimanapun, menjaga emosi dalam diri anda juga penuh. Cari kaedah untuk melepaskan wap yang tidak menyakitkan untuk diri sendiri dan orang lain. Pergi ke gim, misalnya. Atau menangis. Atau cuba letakkan semua emosi anda di atas kertas dalam bentuk percuma. Banyak karya sastera dan lukisan diciptakan di bawah pengaruh perasaan yang kuat.
Sudah tentu, jika boleh, berjumpa dengan ahli psikologi. Pakar akan membantu anda mengatasi emosi yang merosakkan dan mengarahkannya ke arah yang betul.
Langkah 2
Fahami keadaan. Cari jawapan untuk soalan "Mengapa dia berubah?" Jangan tergesa-gesa untuk menyalahkan sesiapa. Mungkin pengkhianatan itu tidak disengajakan (mereka banyak minum di pesta korporat, fikiran kabur, dll.). Cuba fahami apakah pengkhianatan itu adalah kesalahan atau jika pasangan anda adalah wanita yang akan meracuni perkahwinan anda dengan tindakannya sepanjang hidupnya.
Langkah 3
Tentukan apa yang akan anda lakukan, dan setelah anda membuat keputusan, lakukanlah. Sekiranya anda membuat kesimpulan bahawa pengkhianatan itu tidak sengaja dan pasangan anda benar-benar menyesal, fikirkan bersama bagaimana anda akan hidup.
Sekiranya anda membuat kesimpulan bahawa lelaki anda akan terus menyakiti anda dengan perselingkuhan, atau hanya memutuskan untuk mengakhiri hubungan dengan pengkhianat, maka berpisahlah. Tetapi bahagian sehingga anda tidak akan dapat kembali.
Perkara yang paling penting dalam masa ketika luka akibat pecahnya dan pengkhianatan masih segar adalah tidak menikmati masokisme yang halus, dengarkan lagu-lagu "milik anda dengannya", melihat foto bersama. Paksa diri anda untuk melakukan pembersihan umum di rumah, pergi ke perjumpaan dengan rakan anda, ke kelab kecergasan. Terus hidup, berusaha untuk tidak memikirkan "bekas", bukan untuk memberinya tenaga penting anda.
