Malangnya, lebih sering kita melihat contoh hubungan yang tidak sihat dan menindas daripada hubungan yang menyenangkan kedua-dua belah pihak. Terdapat beberapa cara untuk mengetahui hubungan yang sihat daripada hubungan yang tidak sihat.
Kesaksamaan sepanjang struktur hierarki
Untuk perkongsian, sikap "yang lebih disayangi lebih bertanggungjawab" tidak boleh diterima. Orang merasa bahawa mereka sama antara satu sama lain, jadi mereka saling menghormati dan berusaha merundingkan kompromi yang anda berdua aturkan.
Pengiktirafan keterasingan antara satu sama lain, bukan ilusi perpaduan
Dalam perkongsian, orang menyedari bahawa perasaan, emosi, keinginan, fikiran dan pandangan mereka mungkin berbeza, dan tidak melihat apa-apa yang salah dengan ini. Dalam hubungan di mana pasangan bergantung antara satu sama lain, orang menghargai ilusi integriti segala sesuatu di dunia, mereka tidak melihat garis antara mereka dan pasangan mereka.
Tumpukan perhatian pada diri sendiri, bukan pada pasangan
Dalam hubungan yang tidak sihat, orang memfokuskan diri pada apa yang dilakukan dan tidak dilakukan oleh pasangannya daripada menjaga diri mereka sendiri dan memberi respons yang mencukupi terhadap keinginan mereka dan melakukan sesuatu untuk memperbaiki hubungan.
Kerjasama dan bukannya perlawanan
Dalam perkongsian, orang dengan senang hati berkompromi, mencari jalan untuk menyelesaikan pelbagai perselisihan tanpa konflik. Dalam hubungan yang tidak sihat, sebaliknya, manipulasi sering digunakan untuk mencapai tujuan seseorang walaupun segala yang ada di dunia, bahkan keperluan dan keinginan orang yang disayangi.
Hormati dan bukannya kritikan
Dalam hubungan yang tidak sihat, pasangan sering tidak senang dengan sesuatu, termasuk satu sama lain. Tidak ada perkara seperti itu dalam perkongsian yang baik. Rasa humor dan ringan memerintah di sana, kerana pasangan saling menghormati dan mengetahui dengan jelas di mana batasan dari apa yang dibenarkan.
