Perkataan "mantra" dalam terjemahan dari bahasa Sanskrit bermaksud "pembebasan atau perlindungan akal." Adalah dipercayai bahawa membaca mantra menghasilkan hasil yang luar biasa. Ramai guru kerohanian mendakwa bahawa membaca dan bahkan mendengar mantra mengubah tubuh pada tahap sel.
Arahan
Langkah 1
Sekiranya anda baru mula membaca mantra, dan melakukannya sendiri, anda perlu mengambil kira beberapa peraturan asas amalan ini.
Langkah 2
Mantra selalunya merupakan daya tarik langsung kepada dewa-dewa kuno, pujian dan nyanyian mereka. Mantra bukan permintaan atau keluhan, melainkan mereka adalah usaha untuk menyesuaikan diri dan pengenalan yang bertenaga dengan getaran dan tenaga tertentu. Semasa membaca mantra yang betul, orang menjadi selaras dengan Alam Semesta, menyesuaikan dengan panjang gelombang yang sama dengannya, tentu saja, ini membawa hasil yang luar biasa.
Langkah 3
Untuk memilih mantera, anda perlu memahami mengapa anda mahu menyanyikannya, untuk tujuan atau keperluan apa. Pilih mantera dari sumber yang boleh dipercayai, yang terbaik adalah menghubungi rakan praktik, mempelajari laman web yang baik, mendengar prestasi mantera (ini boleh dilakukan, misalnya, di Youtube). Ingat bahawa makna mantera itu sekunder, suaranya lebih penting. Untuk memilih mantra yang paling sesuai untuk anda, dengarkan beberapa pilihan, tumpukan perhatian pada perasaan anda, cuba fahami mantera mana yang menimbulkan respons paling hebat dalam diri anda. Pastikan anda mencari teks tertulis mantera, ini akan membolehkan anda mempelajarinya tanpa kesilapan. Hanya setelah menghafal teks, mula menguasai nyanyian.
Langkah 4
Cari tempat terpencil yang sesuai di mana tidak ada orang yang boleh mengganggu anda. Berbaring atau duduk dengan punggung lurus. Bersantai, melepaskan fikiran, fokus pada sensasi dalaman. Tarik nafas dan hembus tiga kali. Kemudian mulailah melaungkan atau mendengar mantra (dalam kes ini, ulangi sendiri). Mantera harus dilafazkan 3, 9, 18, 27 atau 108 kali. Sebilangan mantera memerlukan pengulangan tertentu, biasanya ditunjukkan dalam keterangan.
Langkah 5
Perhatikan sebutan dan intonasi. Kelantangan mantera semestinya selesa untuk anda. Suara suara anda sendiri tidak boleh terdengar keras atau keras kepada anda. Dengan berbuat demikian, anda pasti merasakan gema pada tulang tengkorak. Sebaik sahaja anda merasakan sensasi yang betul ini, anda tidak akan mengelirukannya dengan apa-apa. Mantra yang dihasilkan semula dengan betul memberi tubuh rasa ringan yang belum pernah terjadi sebelumnya, nampaknya anda menyanyi dengan seluruh badan anda.
Langkah 6
Sekiranya anda tidak berpeluang untuk mengundurkan diri kerana sebab tertentu, dan anda tidak mahu melantunkan mantra dengan kuat, anda boleh mengatakannya kepada diri sendiri, dan perasaan ringan juga dapat muncul, ia hanya memerlukan sedikit tumpuan.
Langkah 7
Mantra harus dibacakan setiap hari sehingga hasil yang anda harapkan dari latihan ini tercapai. Sebilangan guru mengesyorkan melantunkan mantra selama tiga minggu, selalunya selama ini hasil yang diinginkan muncul.
